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En nuestro mundo acelerado, el estrés se ha convertido en un compañero común para muchos de nosotros. Acecha en los rincones de nuestras apretadas agendas, en los incesantes pings de nuestros dispositivos y en la lista cada vez mayor de responsabilidades con las que hacemos malabares a diario. Pero mientras celebramos el Mes de la Concientización sobre el Estrés, es hora de centrar la atención en el bálsamo silencioso que ha calmado las almas humanas durante siglos: la combinación armoniosa de música y sonidos de la naturaleza. Exploremos cómo estas experiencias auditivas no sólo pueden crear conciencia sobre el estrés sino también proporcionar un poderoso antídoto contra sus efectos.
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