マジックナイト

Calm Radio限定の睡眠のための落ち着いた音楽

マジックナイトは、Calm Radioの睡眠音楽コレクションに追加された最新のチャンネルの一つです。バイノーラルビート周波数を使用して制作されたこのチャンネルは、リラックスして穏やかな睡眠をとれるように作られています。

Calm Radioの創設者でこのチャンネルの作曲者でもあるエリック・ハリーは次のように述べています。

「私にとって、最高の睡眠には落ち着いた心とリラックスした体が必要です。私は旅行中には、体の呼吸を和らげ、心拍数を遅くする一種の催眠状態を促進する最もシンプルで持続的かつメロディーのない質感を好みます」。

マジックナイトは、ヘッドホンの有無にかかわらずご視聴いただけます。寝る準備をしてリラックスして、この落ち着いた音楽を低音量で再生し、周波数により落ち着いて眠りに落ちていく自分に気が付くでしょう。

脳波は、4種類に分類されます。デルタ波（深い眠り）、シータ波（眠気および意識低下）、アルファ波（身体的および精神的弛緩）、ベータ波（興奮または緊張）があります。バイノーラルビートで聴くことで、左脳と右脳の脳波が一致するのを助け、より良い安眠とよりリラックスした状態を促進することができます。

バイノーラルビートは、音楽の最下層でゆっくりと振動する副聴覚周波数を使用します。例えば、0.1～4ヘルツ（デルタ）、4～7ヘルツ（シータ）、7～13ヘルツ（アルファ）そして13～30ヘルツ（ベータ）です。

iPhone、iPad、Android、Alexa、Roku、Sonos、Bluesound、Kindle、Apple TV、その他多くのデバイスでご利用可能なCalmアプリで、Calm Radioの無料の睡眠音楽と400もの心を落ち着かせる音楽チャンネルのすべてをお聴きください。