Risonanza di Schumann
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La Risonanza di Schumann

Musica ideale per dormire & meditare

Il nuovissimo canale gratuito di musica binaurale di Calm Radio si serve di varie tecniche avanzate per aiutarti a dormire. Ad esempio la risonanza di Schumann, le onde binaurali Delta a bassa frequenza che rallentano l’attività cerebrale. Il canale Schumann Resonance ha un’atmosfera musicale costante, creata dal fondatore di Calm Radio, Eric Harry.

“Nella mia ricerca per migliorare il sonno dopo il fuso orario, ho ascoltato Schumann Resonance usando le cuffie mentre ero a letto. Sono rimasto piacevolmente sorpreso di quanto la mia mente fosse soddisfatta di vagare senza pensieri. Dopo 30 minuti, ho tolto le cuffie e mi sono addormentato per 7 ore. È stato un miracolo dopo aver sofferto per anni per il fuso orario.” — Eric Harry

Suggeriamo di ascoltare utilizzando cuffie o auricolari sull'app Calm Radio (app mobile Calm per Android o iOS). Prova ad ascoltare questa musica del sonno gratuita da 30 minuti a un'ora in preparazione al sonno.

Disponibile per entrambi i membri e ascoltatori gratuiti per ascoltare questo rilassante canale di musica meditazione per dormire.

Qual è la frequenza di risonanza di Schumann?

Il tono delle frequenze elettromagnetiche basse a 7.83 hertz è generato tra la Terra e la ionosfera.

Si ipotizza che il nostro corpo e il sistema nervoso si trovino nello stato ottimale nel momento in cui sperimentano le frequenze naturali della Terra. Molti di noi vivono in città con frequenze proprie, che sono complesse e non naturali. L’ideale sarebbe scollegarci dalle folle della città, dai rumori del traffico, e ripristinare la frequenza naturale del nostro pianeta a 7.83 hertz.

Si dà il caso che la risonanza di Schumann sia associata anche alle onde cerebrali alpha e theta. Queste frequenze sono importanti per aumentare la circolazione sanguigna al cervello, l’ormone della crescita e altro ancora. Vale anche la pena di notare che questa frequenza è stata associata ad alti livelli di ipnotizzabilità, suggestionalità, meditazione, e di conseguenza ristabilimento della mente e del corpo.

Che cosa sono i battiti binaurali?

I battiti binaurali usano due frequenze di offset che pulsano lentamente. Per esempio, da 0,1 a 4 hertz (Delta), da 4 a 7 hertz (Theta), da 7 a 13 hertz (Alfa) e da 13 a 30 hertz (Beta).

Aggiungere un ritmo binaurale a un brano musicale può aiutare le frequenze cerebrali ad allinearsi al ritmo binaurale, e contribuire a dormire, rilassarsi, rallentare il battito cardiaco, solo per fare degli esempi. Le onde cerebrali sono divise in quattro categorie: onde Delta (sonno profondo), onde Theta (sonnolenza e consapevolezza ridotta), onde Alpha (rilassamento fisico e mentale) e onde Beta (agitazione o tensione).

Si consiglia di ascoltare i suoni binaurali con le cuffie per ottenere benefici massimi.

Goditi tutti i canali di musica online gratuiti di Calm Radio nell'app disponibile per iPhone, iPad, Apple TV, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle e molte altre app mobili.

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