Ze zijn de bron van onze medicijnen, ons voedsel, brandstof, kleding, bouwmaterialen, artistieke inspiratie, revolutionair ontwerp in biomimetisme zoals klittenband, een vreugde voor mensen met groene vingers en voor velen een metgezel om momenten van liefdevolle zorg mee uit te wisselen. Ze zorgen ook voor natuurgeluiden om ons te helpen ontspannen (voor het slapen gaan) en we krijgen er schijnbaar geen genoeg van.
En laten we niet vergeten te vermelden dat planten de grote facilitators zijn die op enig moment in hun moeiteloze, complexe proces van fotosynthese, koolstofdioxide omzetten in schone zuurstof zodat wij stervelingen kunnen blijven surfen op het internet terwijl we genieten van een avocado.
Daarnaast vergroot de aanwezigheid van planten onze kwaliteit van leven aanzienlijk en als je het een kans geeft, wordt het een dingetje en groei je zelfs samen, op meerdere manieren.
Een overvloed aan onderzoeken op alle vlakken, waaronder de meest saaie medische bronnen, suggereert dat de voordelen van planten als onderdeel van je gezelschap in huis of op kantoor, talloos zijn:
1) Kalmerend Effect, Stress Vermindering en Helpt Depressie te Verlichten:
Je kunt je moeilijk een rustiger levend wezen voorstellen dan een plant. Ze kunnen helpen de toon te zetten voor rust in je ruimte. Altijd geduldig en sereen, het maakt niet uit wat er in de wereld gebeurt, planten blijven rustig en doen gewoon hun ding. Je kunt je bloeddruk verhogen door je tegoed te doen aan het wereldnieuws of je kunt doen zoals dat prachtige groene ding dat naar je knipoogt vanaf de andere kant van de kamer – ontspan en adem. Planten volgen ook een circadiaanse klok, net zoals wij mensen, en hun subtiele bewegingen zijn misschien niet zichtbaar voor het oog omdat “de natuur zich niet haast, en toch alles bereikt wordt”, zoals Lao Tzu, een oude Chinees Filosoof en natuurliefhebber zei.
2) Verbeterde Immuniteit:
Planten stoten naast phytoncides, die antischimmel en antibacteriële eigenschappen bevatten, ook andere chemicaliën uit in de lucht, die, als wij ze inademen, tot een toename van onze witte bloedlichaampjes in ons immuunsysteem leidt die op hun beurt tumoren en virussen aanvallen. Ziekenhuizen over de hele wereld hebben een opmerkelijke snelheid in herstel beschreven bij patiënten die blootgesteld werden aan planten terwijl ze medisch of op andere wijze verzorgd werden.
3) Verbeterde Luchtkwaliteit:
Je zult verstelt staan dat de luchtkwaliteit in je huis of op kantoor slechter zou kunnen zijn dan op het drukste kruispunt in de stad. De reden daarvoor is dat, tenzij je het meest geavanceerde systeem voor thermische lucht en luchtzuivering hebt, alles wat binnenkomt, niet naar buiten kan. Sommige planten kunnen luchtvervuiling, waaronder schimmels, tot 90% verminderen, wat op zijn beurt weer virussen doodt, allergieën verlicht en de algehele gezondheid van de luchtwegen verbetert. Ook dragen planten door het vocht dat ze produceren, bij aan een luchtvochtigheid tot 30%. Planten kunnen ook de temperatuur van de lucht tijdens hete zomerdagen aanzienlijk verlagen door warmte en zonlicht te absorberen.
4) Verbeterde Slaap:
De combinatie van al deze gezondheidsvoordelen, met name verbeterde luchtkwaliteit en toename van zuurstof in de ruimte, is bevorderlijk voor een goede nachtrust.
5) Verminderde Achtergrondgeluiden:
Dankzij hun dichtheid en dynamische oppervlak kunnen planten vervelende achtergrondgeluiden neutraliseren en de akoestische omgeving verbeteren. Laat de Japanse Iris of de Rubberplant het geluid van kletsende Cathy of keukengerei overstemmen zonder dat je daarvoor aan de volumeknop hoeft te draaien. (Probeer onze Natuurgeluiden en Muziek van Planten kanalen voor een ontspannen en subtiele sfeer).
6) Verhoogde Produktiviteit en Concentratie:
De statistieken hebben aangetoond dat, of je nu op een universiteit of in een andere professionele werkomgeving bent, planten een onmiskenbare impact op prestaties met positieve resultaten hebben, zoals betere uitslagen, verminderd verzuim, verhoogde moraal en betere algemene resultaten dan wanneer er geen planten in de ruimte zouden zijn.
7) Verhoogde Creativiteit:
De aanwezigheid van planten en hun vitaliteit stuurt een inspirerend signaal, door slechts hun aanwezigheid. Zo werkt de creatieve levenskracht nu eenmaal. De zonneschijn die opgenomen is in de plant. Een gezonde omgeving kan de zintuigen tot nieuwe hoogtes en inzichten brengen. Moet je je opnieuw oriënteren, werp een vluchtige blik op je varen en laat je meevoeren naar het rijke, groene bos in je hoofd om te verjongen. Experimenten tonen aan dat er een piek in creatieve reactie is wanneer je blootgesteld wordt aan de kleur groen, in vergelijking tot rood, blauw en grijs…
8) Betere Estetiek:
Net zoals muziek, kan de schoonheid van planten elke ruimte aanvullen als je de juiste selectie kiest.
Biofilisch ontwerp is één van de nieuwste trends in interieurontwerp en forward architectuur en het is de praktijk van de natuur naar binnen brengen (ook als onderdeel van de buitengevel) met name om het welzijn van de mens te stimuleren, terwijl ook de ecologische duurzaamheid gediend wordt, door eenvoudigweg een ruimte meer uitnodigend te maken zoals ook licht en muziek dat doen. Klanklandschappen zouden, waar mogelijk, ook onderdeel moeten zijn van het belevings-ontwerp. Een zachte waterval, fluitende vogels of het geluid van een uil in de nacht kan zoveel structuur en genot brengen als het op de achtergrond speelt met onze Natuurgeluiden kanalen.
En tenslotte…
Net zoals je onder de indruk zou zijn van een warm onthaal, een voortreffelijk kunstwerk, een indrukwekkend meubelstuk – planten zijn geen uitzondering en kunnen op positieve wijze een ruimte beïnvloeden, net zo zeer als buiten. Je Jasmijnstruik vol met geurende bloemen of een klein bonsaiboompje dat je al 30 jaar lang met precisie cultiveert, dragen bij aan de het karakter en de schoonheid van je ruimte. Niet alleen jij zal van het bestaan van je planten genieten, andere mensen in je leven ook. Probeer onze Muziek van Planten en Natuurgeluiden kanalen.
Hier is een aantal kamerplanten met voordelen om te overwegen (raadpleeg lokale bonnen voor geschiktheid in jouw klimaatzone):
- Aloë Vera
- Rubberplant
- Vrouwentongen
- Klimop
- Anthurium
- Aglaonema
- Varen
- Jade plant
- Vetplanten
- Basilicum, Lavendel, Kamille, Rozemarijn
- Amaryllis
