Ressonância de Schumann
Tocar Já tem uma conta? Entrar

Schumann Resonance

Música Ideal para Dormir e Meditar

Os últimos canais gratuitos de música binaural para dormir adicionados da Calm Radio incorporam muitas técnicas avançadas para melhorar o seu sono. Uma delas é a ressonância de Schumann, baseada em ondas de arrasto binaural de baixa frequência Delta que desaceleram sua atividade cerebral. O canal Schumann Resonance (“Ressonância de Schumann”) tem um ambiente musical constante, composto pelo fundador da Calm Radio, Eric Harry.

“Na minha jornada por um sono melhor após mudanças de fuso horário, eu escutei a Ressonância Schumann usando fones de ouvido enquanto estava deitado na cama. Fui surpreendido positivamente com como a tática permitiu que minha mente vagasse livre e sem pensamentos. Após 30 minutos, tirei os fones de ouvido e adormeci por um período de 7 horas. Isso foi como um milagre depois de tantos anos sofrendo com o jet lag.” — Eric Harry

Sugerimos que você escute usando fones de ouvido ou fones de ouvido no aplicativo Calm Radio (aplicativo móvel Calm para Android ou iOS). Tente ouvir esta música de sono grátis por 30 minutos a uma hora em preparação para o sono.

Disponível para ambos os membros e ouvintes livres para ouvir este canal de música de meditação relaxante para dormir.

Qual é a frequência de ressonância de Schumann?

Ela é composta pela frequência de tom eletromagnético extremamente baixa de 7,83 hertz gerada entre a Terra e a ionosfera.

Dizem que o nosso corpo e nosso sistema nervoso estão num ambiente ou estado mais ideal quando experimentam essa frequência natural da Terra. Muitos de nós vivemos em cidades que têm seus próprios espectros complexos de frequência que não são naturais. Idealmente, precisamos nos desconectar dessas multidões típicas das cidades, dos ruídos do tráfego, e nos restaurar usando essa frequência natural de 7,83 hz do planeta.

Isso sem mencionar o fato de que a ressonância de Schumann também está associada aos estados de ondas cerebrais alfa e theta. Essas frequências são importantes para aumentar os níveis do fluxo sanguíneo cerebral, do HGH (hormônio de crescimento humano) dentre outros benefícios. Também digno de nota, a frequência tem sido associada a níveis mais altos de suscetibilidade a hipnotize e sugestões, além de proporcionar melhores experiências meditativas, ocasionando, portanto, uma restauração da mente e do corpo.

O que são Batidas Binaurais?

As batidas binaurais usam duas frequências diferentes pulsando de forma lenta. Por exemplo, de 0,1 a 4 hertz (Delta), de 4 a 7 hertz (Theta), de 7 a 13 hertz (Alfa), e de 13 a 30 hertz (Beta).

Adicionar uma batida binaural a uma faixa de música pode ajudar as nossas ondas cerebrais a se alinharem à batida adicionada, servindo de grande ajuda na hora de dormir, relaxar e desacelerar sua frequência cardíaca, por exemplo. As ondas cerebrais são divididas em quatro categorias: ondas delta (sono profundo), ondas theta (sonolência e consciência reduzida), ondas alfa (relaxamento físico e mental) e ondas beta (agitação ou tensão).

Ao ouvir áudios de batida binaural, recomenda-se usar fones de ouvido para obter benefício máximo.

Desfrute de todos os canais de música online gratuitos da Calm Radio no aplicativo Calm - disponível para iPhone, iPad, Apple TV, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle e muitos outros dispositivos móveis.

Ouça todos os dias seus canais favoritos de forma ilimitada e em quantos dispositivos quiser

Aproveite sua jornada sonora em qualquer lugar, até mesmo sem conexão de internet. Calm Radio oferece experiências únicas de áudio - músicas selecionadas, Sons da Natureza, ambientação relaxante - tudo para que você possa trabalhar, relaxar e/ou dormir.

  • Windows
  • macOS
  • Android
  • iOS
  • Alexa
  • Sonos
  • Apple TV 4
  • Roku