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在旅途中陪伴你的冥想音乐

“冥想音乐”可以帮助你逃到一个更平静、更放松的地方。让你的头脑平静下来,听听禅宗冥想、练练瑜伽、享受水疗或听听减压的音乐。找一个舒服的姿势,然后深呼吸,“让你的烦恼消失”。