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帮助您获得理想生活、宁静生活的一系列精选文章

健康 - CN

调高耳鸣意识的音量

耳鸣是在全世界数百万人耳中奏响的无声交响曲,这种病症既普遍又被误解。在我们纪念耳鸣意识周之际,是时候扩大有关这一经常被忽视的健康问题的讨论了。 …

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音乐人物轶事

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫:古典音乐与天才的完美和谐

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫,一个音乐天才的代名词,在古典音乐世界留下了不可磨灭的印记。巴赫于 1685 年出生于一个音乐世家,作为作曲家和音乐家,他多产的职业生涯使他成为一个永恒的人物,他的作品几个世纪以来一直吸引着观众。 …

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音乐人物轶事

爵士传奇 — 艾灵顿公爵(Duke Ellington)

爱德华·肯尼迪「公爵」艾灵顿是20世纪最具传奇色彩的爵士钢琴艺术家、爵士乐队领导人和爵士作曲家之一。作为他那个时代最具影响力和关键的爵士音乐家之一,艾灵顿公爵毫无疑问是爵士界的传奇人物。他的音乐悦耳动听,感动了千百万人。作为爵士作曲家、钢琴…

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音乐人物轶事

巴洛克音乐时代:简史

巴洛克风格开始于17世纪初的意大利罗马。它迅速传遍欧洲,传到法国、西班牙、葡萄牙,后来传到奥地利、德国和俄罗斯。这种风格运用繁茂、对比、精致的装饰、深沉的音乐颜色和富丽堂皇来唤起惊奇和敬畏之感。巴洛克风格影响了所有艺术方面,包括建筑、文学、…

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音乐人物轶事

奥斯卡·彼得森(Oscar Peterson)的传奇爵士音乐

奥斯卡·伊曼纽尔·彼得森,或常被称为「摇摆之王」,是二十世纪最有影响力和最成功的爵士音乐艺术家之一。凭借创造神圣和谐旋律的能力,这位爵士钢琴家和作曲家在他的音乐作品中具有非凡的魔力。 …

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音乐人物轶事

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫(Johann Sebastian Bach)迷人的一生

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫(1685-1750)无疑是整个西方古典音乐史上最受尊敬的人物,曾多次被称为「音乐之父」,他的曲目经常被其他作曲家引用,如肖邦(Frederic Chopin)和莫扎特(Wolfgang Amadeus Mozart)…

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健康 - CN

你吃的东西对你的睡眠有帮助还是有坏处?

许多传统的夜间饮食习惯正在干扰我们的睡眠,导致营养不良/生活习惯。睡前食用这5种营养食物,它们可能就是我们一直在寻找的帮助睡眠的食物。 …

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音乐人物轶事

神奇的莫扎特效应

让我们来探索收听古典音乐的好处,尤其是在放松或入睡时听着古典作曲家沃尔夫冈·阿玛迪斯·莫扎特(Wolfgang Amadeus Mozart)的作品。 …

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音乐人物轶事

爵士乐的起源

100年前的1917年,爵士乐第一次被录制。尽管它已经对社会产生了相当大的影响,但在我们如何看待流行文化的历史时期以来,它的起源仍然还有一些有趣的谜团。在这篇文章中,我们将探究形成爵士乐这一音乐流派起源的突破性观点。 …

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健康 - CN

平静的身体,平静的头脑:如何伸展你的身体以获得更好的健康

人体天生适合做有规律的运动,但长时间坐着已经成为许多人的习惯。在一天中做一些简单的伸展运动可以大大改善久坐的生活方式。 …

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健康 - CN

音乐和声音真的能帮助你睡得更好吗?

随着思绪的不断流动,你可能很难放松和休息。在这里,睡眠音乐或大自然的声音可以帮助你的大脑平静下来,让你的身体处于宁静的状态。音乐和睡眠是一种可以治愈你的身体,思想和情感的强大混合方式。 …

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健康 - CN

如何用白噪音掩盖办公室噪音

办公室里的干扰和噪音会妨碍工作效率和注意力的集中。无谓的噪音会中断思想的循环,从而在工作流程中造成障碍。无论是各种通知、同事的谈话,还是办公室的噪音,所有这些因素都会造成严重的工作压力。虽然要期望每个人都保持安静是不现实的,但你可以在你的工…

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