舒曼共振
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Schumann Resonance

用于睡眠和冥想的理想音乐

平静广播Calm Radio的最新双耳睡眠音乐频道把很多先进的技术融合在音乐里来改善你的睡眠。其中之一是舒曼谐振,一种低频率的双耳Delta声波来降慢大脑活动。舒曼谐振频道拥有平稳的环境音乐,由Calm Radio的创始人Eric Harry作曲。

“当因为时差问题需要促进睡眠时,我躺在床上带着耳机收听舒曼频率。我欣喜的发现舒曼频率完美的让我的思绪漂移而非思考。30分钟后,我摘下耳机然后睡了足足7个小时。在经历了几年的时差问题后,这像个奇迹。” ——Eric Harry

我们建议您使用Calm Radio应用程序(适用于Android或iOS的移动平静应用程序)使用耳机或耳塞进行收听。尝试听这个免费的睡眠音乐30分钟到一个小时,准备睡觉。

成员和免费听众都可以听这个轻松的冥想音乐频道睡觉。

什么是舒曼共振频率?

这是非常低的7.83赫兹电磁声频率,一般在地球和电离层之间生成。

假定我们的身体和神经系统在自然大地频率中处于他们最佳环境和状态。我们中的很多人都居住在城市里,而城市有自己复杂的频率频谱,这些频率频谱都不是自然的。理想状态下,我们需要从典型的城市繁杂,交通噪音中脱离,来到自然中从植物中吸收储藏7.83赫兹的频率。

舒曼谐振也碰巧与大脑的Alpha和Theta脑波状态相关联。这些频率对于增加脑部血流量和HGH(人体生长激素)都非常重要,同时也会带来其他益处。同时,这个频率也和高度催眠,暗示,冥想等身体和大脑的恢复状态相关。

什么是双耳节拍?

双耳节拍是两个互相抵消的频率缓慢的跳动。比如,0.1到4赫兹(Delta)用于深度睡眠,4到7赫兹(Theta)用于,7到13赫兹(Alpha)用于保持放松状态,13到30赫兹(Beta)是紧张状态。

在音乐中增加双耳节拍可以帮助我们的脑电波统一为加入的双耳节拍,这个节拍可以帮助我们睡眠,放松并且放慢我们的心率。脑波分为四个种类:Delta波(深度睡眠),Theta波(睡眠和降低意识),Alpha波(身体和头脑的放松),和Beta波(处于激动和紧张)。

在收听双耳节拍音乐,如舒曼频率时,我们建议您使用耳机或耳塞来达到最佳效果。

在Calm Radio应用程序收听所有Calm Radio免费在线音乐频道,支持iPhone、iPad、Apple TV、安卓、Alexa、Roku、Sonos、Bluesound、Kindle等其它众多设备和系统。

全天24小时收听;频道、设备无限制

随处享受音乐之旅,即便无互联网连接。Calm Radio带来独特音乐体验--精选的音乐、自然声音、放松的氛围音乐--从而,您能真正工作、集中注意力、放松、睡觉。

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