Salute e benessere

Musica rilassante per goderti gli ultimi momenti dell’estate

Da Angela Bird

Se la tua estate è giunta al termine e sei di nuovo bloccato nella solita routine, ti suggeriamo metodi divertenti ed economici per goderti gli ultimi momenti estivi. Ecco la tua chance per provare qualcosa di nuovo!

Rendi l’estate memorabile: sei ancora in tempo!

Quando le giornate si accorciano e le notti sono più fresche, si sta avvicinando l’autunno. Speriamo di invogliarti a prenderti qualche ora per smuovere le cose e creare bei ricordi.

La notte dei giochi in famiglia

Metti via le cuffie, metti giù i tablet, spegni la tv. Regalati un paio di ore lontano dagli schermi. Prenditi qualche minuto per spiegare a tutta la famiglia un nuovo gioco di carte. Inventa nuove regole per un gioco che tutti conoscete – uno divertente per i bambini è Crazy Eight Countdown!

I giochi da tavoli possono essere competitivi (il Monopoli è stato bandito da casa mia), quindi ascoltate un canale di musica rilassante per stemperare gli animi.

Trovate un puzzle complicato e iniziate a lavoraci tutti assieme. Ho avuto delle conversazioni profonde mentre cercavo i pezzi mancanti di un puzzle.

Esplora la tua città da turista

Quand’è stata l’ultima volta che hai esplorato la tua città? Per cosa è famosa la tua regione? Invita gli amici a fare un giro da turisti, pianificate di visitare musei, attrazioni o meraviglie della natura che rendono unica la vostra città. Non sai da dove iniziare? Entra in un hotel locale e controlla l’opuscolo alla reception, o visita l’ufficio informazioni vicino a te. Metti un canale di musica rilassante come Coffee House o Ambient Lounge se vuoi qualcosa di più divertente.

Crea ricordi memorabili facendo una piccola gita in una città vicina. Scegli un posto a un paio d’ore di distanza e pianifica di visitare posti divertenti: parchi, laghi, gemme nascoste, ristoranti unici, o chioschetti per mangiare un boccone. Cerchi qualcosa fuori dai territori battuti? Atlas Obscura è un sito che si occupa di località eccentriche, stravaganti enon comuni. Posti con leggende locali, storie di fantasmi e luoghi infestati sono solo alcuni esempi.

Mescola le cose in cucina

Qual è il piatto che hai sempre voluto preparare? Hai una ricetta contrassegnata per “quando avrò tempo”? Regalati una mattina per preparare quel pasto speciale. Prima leggi l’intera ricetta per avere un’idea del tempo richiesto, degli ingredienti e dei passaggi.

Trova un modo per coinvolgere i bambini nell’attività. I piccoli amano aiutare, anche se si limitano ad agitare, mescolare e misurare. Se sono grandi abbastanza per tenere un pennarello in mano, lo sono anche per aiutarti in cucina.

Se hai sempre delegato la griglia al tuo partner, rendi quest’estate quella in cui farai un barbecue da solo. Ci sono tante ricette per principianti ricche di dettagli per aiutarti. Metti della musica rilassante, sbarazzati della tua idea di perfezione e prova qualcosa di nuovo da mangiare.

Provare nuove cose fa bene allo spirito! Speriamo tu possa prendere spunto e abbracciare non solo ciò che è comune ma anche ciò che è inusuale. Le cose inaspettate possono essere molto più divertenti.

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Goditi il tuo cammino audio ovunque, anche senza internet. Calm Radio offre uniche esperienze audio - musica curate; Suoni della Natura, ambienti rilassanti - così PUOI lavorare, PUOI concentrarti, PUOI rilassarti, PUOI dormire.

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