Als je deze auditieve illusies zou proberen te begrijpen, dan zouden de muzieknoten op je partij vervangen worden door ingewikkelde wiskundige formules. Uiteindelijk gaan Binaurale beats over de combinatie van verschillende frequenties met als gevolg één toon richting het brein. Frequentieprikkels kunnen krachtige effecten op de geest hebben. Denk aan hoe je kippenvel krijgt bij het crescendo van je favoriete opera. Een ander 3D voorbeeld van frequentie prikkeling is de beroemde scène waar een zanger een glas breekt wanneer hij die buiten wereldse toon raakt.
Onze “wakkere” geest werkt op hele andere frequenties dan in onze “slapende” toestand. (Vraag maar eens aan iemand die net weer wakker geworden is uit die droom over onzichtbare flamingo’s die achteruitrijden in roze Ferrari ’s.)
“Delta” golven zijn onderdeel van de familie magische “noten” of frequenties die gelaagd zijn in vele van onze kanalen die ontworpen zijn voor slaap en binaurale beats. Dit zijn de meest langzame golven met de grootste amplitude die verband houden met genezing en verjonging en hebben laten zien dat ze effect hebben op de productie van het melatonine hormoon, dat het hoofdingrediënt is voor je slaapmiddel.
Melatonin rises dramatically in the evening, starting around the time it begins getting dark outside. This is why anything but warmly coloured dim light might yank your “awake” hormones such as DHEA and cortisol into action, making you think about errands you need to run the next day, such as picking up groceries and alleged sleep aids, which in some cases for the latter, make it worse.
Melatonine neemt aanzienlijk toe in de avond als het buiten donker begint te worden. Daarom wekt licht dat niet warm-gekleurd en gedimd is, je “wakker” hormonen zoals DHEA en cortisol, waardoor je denkt aan de boodschappen die je de volgende dag moet doen, waaronder slaapmiddel, waardoor het in sommige gevallen nog erger wordt. Het nemen van een klankbad door middel van je koptelefoon of mobiele speaker naast je bed (screenlicht uit of op zijn kop voor het beste resultaat) in één van Calm Radio’s aanbevolen slaapmuziek kanalen, kan een positief effect hebben op de natuurlijke toename van je melatonine output. *Dit kan uiteraard variëren afhankelijk van levensstijl, leeftijd enz.
Wat vroeger een nieuwigheid was en nu bekend staat als “binaurale beats”, die door miljoenen slapelozen gestreamd worden, wanhopig op zoek naar slaap of die het alleen wat minder erg willen maken, werd in 1839 ontdekt door een nieuwsgierige en goedaardige Pruisische kerel. Heinrich Wilhelm Dove was een productieve natuurkundige en meteoroloog die deze techniek ontdekte terwijl hij aan het experimenteren was met het afstemmen van vorken op zijn proefpersonen. (Fun fact – Dove was ook het genie dat erachter kwam hoe het komt dat tropische cyclonen, of misschien meer herkenbaar, je toilet, tegen de klok in spoelt op het Noordelijk halfrond en met de klok mee op het Zuidelijk halfrond).
Dove’s ontdekking van binaurale geluidstechnieken kwam uit de vergetelheid dankzij Gerald Oster’s beginnende verdere onderzoek in de jaren ’70 met als doel neurologisch en cognitief gedrag te onderzoeken om de kwaliteit van het leven en de manier waarop het zou kunnen bijdragen in de medische diagnostiek, te verbeteren – zoals het vinden van vroege indicatoren in Parkinson.
Vele oude beschavingen waaronder de Oude Grieken, Maya’s en Indianen waren zich al bewust van de voordelen van deze natuurlijke geluidstechnologie. Deze bekende geluiden zijn verwerkt in de vorm van liederen en verschillende oer-arrangementen die gebruikt werden bij ceremonies en rituelen waarop onze geest nog steeds reageert. Er wordt gezegd dat delta golven zelfs prikkelingen kunnen geven in de baarmoeder.
In de zin van new age muziek en popcultuur zouden Dove en Oster, onbewust, de delta golven klaar kunnen stomen om slaapmuziek, die onze verstikkende en hectische gemoedstoestand kan veranderen in een georganiseerde oase en rustgevende opluchting, net zo beroemd te maken als Brian Eno en Drake (afhankelijk van de lezer).
Terwijl deze artiesten op andere kanalen aan bod komen, raden we je aan om meteen naar de Binaurale Meditatiemuziek sectie te gaan. Isochronic Cello is een goed beginpunt als het je eerste keer is, omdat de adembenemende klank van de cello erin verweven zit. Bij elk kanaal wordt een korte, maar leerzame beschrijving gegeven, mocht je interesse hebt om er meer over te leren.
We raden ook aan dat je onze SLAAP-muziekkanaalselectie probeert als je wilt beginnen met serieuze ontspanning. Mijn Wereld, Diepe Slaap en Magische Nacht zijn lange, continue composities die een knipoog zijn naar binaurale geluiden gemengd met een zacht menselijk tintje, geproduceerd door de Oprichter van Calm Radio, Eric Harry. Je kunt bijna de sterren door de eeuwen heen horen.
* Deze kanalen staan erom bekend dat ze diepe ontspanning en slaap stimuleren. Daarom raden we autorijden en het bedienen van machines tijdens het luisteren ten zeerste af. Neem ook contact op met je huisarts voordat je naar Binaurale Beats wilt luisteren met je koptelefoon als je gevoelig bent voor toevallen of epilepsie hebt. Een koptelefoon wordt in overige gevallen geadviseerd voor het beste resultaat.
