健康 - CN

放松的音乐,沉浸在夏日的最后时刻

按作者 Angela Bird

如果您刚刚度过了整个夏天,仍是做着每个夏天都会做的事的话,我们有一些有趣而廉价的方式来让您冲刺夏天的最后时刻。这是您尝试新事物的机会!

让夏天变得难忘:还有时间!

随着日光在傍晚时份逐渐消失,夜晚变得更加凉爽,秋天正悄悄到来。我们希望能鼓励您花几个小时的时间来动动身并留下一些回忆。

家庭游戏之夜

把电话拿走,放下平板电脑,关掉电视。给自己几个小时的无屏幕乐趣。花几分钟时间向桌面上的每个人介绍一个新的纸牌游戏。在一个您知道如何玩的纸牌游戏上创作新规则 - 一个非常推荐给小孩玩的是Crazy Eight Countdown!

棋盘游戏会令大家竞争起来(Monopoly在我的家中被彻底禁止),所以播放relaxing music channel可以帮助大家放松下来,驯服脾气。

尝试一个具有挑战性的拼图游戏并开始一起拼拼图。在挑选拼图时,我与同伴进行了一些深入的交谈。

当作自己为一位旅客探索自己的城镇

您最后一次探索自己的城市是什么时候?您所在地区叫什么名字?邀请几个朋友出去旅游,计划一下去参观博物馆,景点或自然奇观,让您的城市与众不同。不知道从哪里开始?进入当地的酒店,查看放在大堂的宣传册架,或访问您附近的旅游信息中心。如果您想要更有趣的东西,可以在Coffee House或Ambient Lounge等轻松音乐频道上找到。

踏上迷你公路游览附近的城镇,留下一些永久的美好回忆。选择在某个地方停留几个小时,计划到访一些有趣的地方参观:公园,湖泊,隐藏的宝石,在独特的餐馆或美食车上吃饭。想要到一些人迹罕至的地方吗? Atlas Obscura是一个致力于提供另类,不寻常,古怪地点的网站。有当地地方传说,鬼故事和闹鬼目击的地方或许只是您可以冒险的地方之一。

在厨房中动动手脚

您一直都想做的食物是什么?是否有一个食谱被标记为“当我有时间才做吧”?给自己一个上午,让这特别的一餐成真。首先阅读整个食谱,以了解所需时间,成分和步骤。

找一种可以让孩子参与烹饪的方法。孩子们总是喜欢帮助您的,即使他们所做的只是帮忙搅拌,混合或量度材料。如果他们的年纪够大的话,他们就足以成为您厨房的好帮手。

如果您总是将烤食物的责任推给您伴侣的话,请在这个夏天尝试自己亲自烧烤。有很多食谱都是对初学者非常友好简单的,有很多细节描述可以帮助您一路走来。再播放一些calming music,放下您的完美主义,尝试吃新的东西。

尝试新事物对于我们的精神层面来说是伟大的!我们希望您能得到一些启发,拥抱着不寻常。在意想不到的地方总是有很多乐趣的。

全天24小时收听;频道、设备无限制

随处享受音乐之旅,即便无互联网连接。Calm Radio带来独特音乐体验--精选的音乐、自然声音、放松的氛围音乐--从而,您能真正工作、集中注意力、放松、睡觉。

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