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古典音乐对于专注和学习的力量

按作者 Crys Wiltshire

听莫扎特的音乐是不是真的会促进大脑的能力?在90年代初,这是一个很流行的课题。这个课题流行到这个课题流行到佐治亚州的州长给所有在该州出生的新生儿发放一张古典音乐的光盘

关于莫扎特的音乐可以提高智商的流行说法始于1993年的一项研究,后来该研究被称作“莫扎特效应”。这个理论表明听莫扎特的音乐实际上可以提高智商,并且改善认知能力。近些年来,该项研究的很多方面都被推翻了,但是这项研究开启了一个重要的关于古典音乐对大脑的影响的讨论,以及音乐总体来说对于大脑的影响的讨论。

自从莫扎特效应流行以来,研究者更倾向于解释该理论为,相较于古典音乐对智商的提高,古典音乐对情绪的改善效果更为明显。事实上是,在学习的时候听古典音乐没有让你变得更聪明,但让你变得更加积极正面,从而因此让学习效果有所提升。研究还表明,古典音乐还可以在很多其他方面帮助到学生们,比如改善睡眠习惯,提高免疫系统的能力,并且减轻压力。

法国的一项发表在学习与个体差异的研究表明,收听一小时有古典音乐作为背景音的讲座的学生,在填写和讲座内容相关的多选问答卷时,其分数高于同等学力但是收听同一讲座没有古典音乐作为背景的学生。

研究者选取了巴赫的勃兰登堡协奏曲第三号,柴可夫斯基的胡桃夹子和莫扎特的弦乐小夜曲。他们观察到这些音乐让学生情绪高涨,使他们接收到了更多的信息。

圣地亚哥大学的研究者发现更多关于音乐有改善情绪的能力的证据,尤其是古典音乐。他们检测了听音乐对于心血管康复的影响。收听古典音乐的参加者和没有听到音乐的参加者相比血压显著降低。他们还发现音乐的种类也很重要,其他音乐风格比如爵士乐和流行乐和没有音乐相比,没有明显的帮助康复。数据表明,听音乐有可能在减轻压力方面帮助心血管的康复,但是音乐的风格的选择可能也有一定的关系

背景音乐可能为学生提供动力。在长久的学习区段里,音乐可以提供让你继续下去的能量。通过创造积极的情绪和能量,古典音乐间接的帮助了记忆力的提升。

即使古典音乐有提升情绪和学习的能力,但也需要注意并非所有古典音乐都对专注力和学习有一样的影响力。跳过所有的大型交响乐,钢琴曲独奏,弦乐四重奏和吉他曲是最好的选择。

我们开创了学习钢琴曲频道,充满了平静的,冥想的,充满旋律性的钢琴曲独奏。这个频道的音乐不会让你的注意力分散,也不会吸引走你的专注力。除了学习以外,这些钢琴曲也是在放松,阅读,需要集中精神时很好的背景伴奏音,或者也可以在你工作的时候作为柔和的伴奏。

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