Gesundheit

Tipps zum Lernen in lauter Umgebung | Lern-Musik und klassische Musik von Calm Radio

Von Angela Bird

Der normale Schüler oder Student trifft im Alltag auf eine Vielzahl von Geräuschkulissen. Wenn es darum geht, in einer lauten Umgebung zu lernen, ist es leicht, sich ablenken zu lassen und den Fokus zu verlieren. Hier sind drei Lärmszenarien mit Lösungen, um den Fokus auf der Aufgabe zu behalten.

Halten Sie Ihre Konzentration und bleiben Sie produktiv mit Lernmusik

Ort: Raum mit einem Mitbewohner teilen

Geräuschpegel: Leicht, mit gelegentlichem Klappern

Szenario: Ihr neuer Mitbewohner streamt über den Fernseher im Wohnzimmer, spielt auf seinem Computer oder hört sich einen Podcast in der Küche an. Sie sind in Ihrem Zimmer, mit geschlossener Tür, aber Sie können es immer noch schwach durch die Tür hören.

Tipp: Anstatt sich zu ärgern, holen Sie tief Luft und üben Sie Akzeptanz. Die Eingewöhnung in einen neuen Raum und die Rhythmen eines neuen Mitbewohners erfordert Geduld.

Lernmusik-Lösung:

Work Beats (Chillhop) Lernmusiksender auf Ihrem Handy.

Ort: Bibliothek oder ein Café

Geräuschpegel: Mittel

Szenario: Sie verbringen ein paar Stunden damit, in Ihrem Lieblingscafé Uniaufgaben zu bearbeiten, oder versuchen, in der Bibliothek zu lernen. Menschen um Sie herum plaudern, unterhalten sich oder summen sanft zu sich selbst. Es gibt einen konstanten Geräuschpegel, kein lautes Klappern oder Lachen.

Tipp: Drehen Sie den Rücken zur Tür, wenden Sie sich von belebten Fluren ab, oder von Orten, an denen Menschen vorbeigehen.

Lernmusik-Lösung:

Brain Focus Lernmusiksender auf In-Ear-Kopfhörern hören.

Ort: Gemeinschaftsraum, Cafeteria

Geräuschpegel: Hoch

Szenario: Sie sind im Gemeinschaftsbereich, lernen zwischen den Unterrichtsstunden oder machen ein Projekt fertig. Oder Sie nehmen sich einen Moment Zeit in der Cafeteria, um etwas zu lesen. Den Gesprächen, aufgeregten Grüßen, schleppenden Stühlen und Telefonbenachrichtigungen kann man nicht entkommen. Sie brauchen etwas, das die gesamte Bandbreite der Klänge ausblendet. Die Lärmminderungstechnologie ist weit gekommen! Einige Kopfhörer verfügen über Prozessoren, die ihre Lautstärke und Frequenz je nach Pegel und Art des Lärms in Ihrer Umgebung anpassen.

Tipp: Bringen Sie einen Ersatzakku für Ihre geräuschdämpfenden Kopfhörer mit.

Lernmusik-Lösung:

Intense Study Musiksender auf lärmreduzierenden Kopfhörern.

Ein paar weitere Tipps, um Ablenkungen während des Lernens zu minimieren:

  • Deaktivieren Sie Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon: Stellen Sie einen Nicht-Stören-Timer ein oder aktivieren Sie den Flugzeugmodus.
  • Hängen Sie ein Schild an Ihre Tür, damit Sie nicht unterbrochen werden.
  • Richten Sie Ihre Lernumgebung mit allem ein, was Sie benötigen, und befreien Sie sie von allem, was Sie nicht brauchen. Ein optisch überladener Arbeitsbereich trägt nicht gerade dazu bei, dass Sie sich konzentrieren können.
  • Nehmen Sie Ihren Laptop und vermeiden Sie laute Gruppen, starke Gerüche oder wenn jemand etwas isst, das viel zu gut riecht.
  • Selbst wenn Sie nicht aktiv Lernmusik hören, sendet das Aufsetzen von Kopfhörern ein visuelles Signal, dass Sie nicht gestört werden wollen.

Wir haben einen ganzen Bereich von Calm Radio Lern- und Konzentrationsmusik aller Art gewidmet, einschließlich klassischer Musik von klassischem Klavier bis Chillhop und sogar verschiedener „Farben“ von Umgebungsgeräuschen.

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