Tranquilidade
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Tranquilidade

Música de Meditação Suave

O canal Tranquilidade da Calm Radio é um maravilhoso canal de música de meditação, que traz tigelas nepalesas com a bela música de violoncelo de Jesse Ahmann.

Para encontrar a tranquilidade interior, toque uma música agradável e calma para ajudar sua mente a se aquietar. Concentre-se nos sons suaves, tornando-se mais consciente da sua respiração e relaxando seu corpo. Música de meditação pode ajudar a acalmar seu sistema nervoso, desacelerar sua respiração e controlar a ansiedade. O Tranquility tem 3 horas de duração. O canal gratuito de música de meditação de violoncelo dura 9 minutos.

O que é Tranquilidade?

Um ambiente tranquilo ou "restaurador" permite que os indivíduos deem uma pausa nos períodos de sobrecarga mental típicos da vida moderna. Períodos prolongados de intensa atividade mental podem ocasionar a fadiga da mente... o que pode afetar o desempenho diário, além de levar à irritabilidade e a emoções negativas.

Tente adicionar estímulos positivos ao seu dia para aumentar sua tranquilidade:

Estímulos positivos:
- paisagens naturais
- rios, lagos, praias
- pássaros, animais
- céu noturno sem a lua

Estímulos negativos:
- veículos, carros, caminhões, maquinaria
- grande número de pessoas
- linhas de energia, turbinas de vento
- barulho

Aproveite nossos vários canais gratuitos de música de meditação no aplicativo da Calm disponível para iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle, Apple TV, e muitos outros aplicativos móveis.

Ouça todos os dias seus canais favoritos de forma ilimitada e em quantos dispositivos quiser

Aproveite sua jornada sonora em qualquer lugar, até mesmo sem conexão de internet. Calm Radio oferece experiências únicas de áudio - músicas selecionadas, Sons da Natureza, ambientação relaxante - tudo para que você possa trabalhar, relaxar e/ou dormir.

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