Tranquilidade

O canal Tranquilidade da Calm Radio é um maravilhoso canal de música de meditação, que traz tigelas nepalesas com a bela música de violoncelo de Jesse Ahmann.

Para encontrar a tranquilidade interior, toque uma música agradável e calma para ajudar sua mente a se aquietar. Concentre-se nos sons suaves, tornando-se mais consciente da sua respiração e relaxando seu corpo. Música de meditação pode ajudar a acalmar seu sistema nervoso, desacelerar sua respiração e controlar a ansiedade.