Сложные математические формулы заменили бы музыкальные записи на листе партитуры, если бы вы пытались детально понять принцип этих звуковых иллюзий. В конечном счете, бинауральные ритмы - это сочетание разных частот, которые образуют один тон, захватывающий мозг. Частотная стимуляция может вызвать мощное воздействие на разум. Подумайте о том, как возникают мурашки по телу, когда вы слышите крещендо вашей любимой оперы. Еще одним удивительным примером является знаменитая сцена с разбитым стаканом, который не выдерживает сверхъестественного голоса певца.
Наш «бодрствующий» ум работает на частотах, совершенно отличных от «спящего» состояния. (Просто спросите кого-нибудь, кто видел во сне прекрасных фламинго за рулем розового Ferrari.)
«Дельта» волны являются частью категории магических «нот» или частот, используемых во многих наших каналах, которые предназначены для сна и бинауральных ритмов. Это самые медленные волны с наивысшей амплитудой, связанные с исцелением и регенерацией. Было также выявлено, что они оказывают влияние на выработку гормона мелатонина - ключевого элемента глубокого сна.
Уровень мелатонина резко повышается вечером, примерно с того момента, когда наступают сумерки. Вот почему любое освещение, кроме теплого тусклого света, может привести в действие ваши «бодрствующие» гормоны, такие как ДГЭА и кортизол. Впоследствии они заставляют вас думать о делах, запланированных на следующий день, например, о покупке продуктов и средств от бессонницы, которые, в свою очередь, могут усугубить ситуацию.
Принятие звуковой ванны с помощью одного из рекомендованных Calm Radio каналов может оказать положительное влияние на естественное увеличение выработки мелатонина. Вы можете слушать музыку как через наушники, так и посредством динамика мобильного телефона, расположенного на кровати (следует выключить экран или расположить телефон лицевой стороной вниз для достижения наилучших результатов). *Данный метод может значительно варьироваться в зависимости от образа жизни и других факторов.
То, что когда-то было новшеством, теперь называют «бинауральными ритмами», которые прослушивают миллионы людей, старадающих от бессонницы. Они все отчаянно нуждаются во сне или расслаблении. К счастью, данный феномен был открыт любопытным и добродушным прусским парнем в 1839 году. Генрих Вильгельм Дове был выдающимся физиком и метеорологом, который определил эту технику, экспериментируя с камертонами на предметах. (Забавный факт - Дове был также гением, который выяснил, что тропические циклоны или слив воды в туалете закручивается против часовой стрелки в северном полушарии и по часовой стрелке в южном полушарии).
Открытие Дове относительно техник бинаурального звука получило известность в 1970 году благодаря Джеральду Остеру. Он продолжил дальнейшие исследования с целью изучения неврологического и когнитивного поведения для того, чтобы улучшить качество жизни и использовать это явление в медицинской диагностике. Например, при нахождении симпотов болезни Паркинсона на ранней стадии.
Кроме того, многие древние цивилизации, в том числе древние греки, майя, коренные американцы и другие, уже хорошо знали о преимуществах техники естественного звука. Эти знакомые звуки, на которые все еще реагирует наша психика, используются в форме песнопений и различных приготовлений во время церемоний и ритуалов. Считается, что дельта-волны могут даже симулировать нахождение в утробе матери.
С точки зрения нью-эйдж музыки и поп-культуры, Дове и Остер, пусть и неосознанно, могли бы принести всемирную известность стилю дельта-волн, как, например, у Брайана Ино и Дрейка (в зависимости от того, кто что выберет). Ведь музыка для сна может преображать тревожные стадионы мыслей нашего разума в бескрайнее и безмятежное море спокойствия.
И несмотря на то, что вы можете найти этих исполнителей на других каналах, мы рекомендуем вам посетить музыкальную секцию «Бинауральная медитация», Изохроническая виолончель - превосходная отправная точка, если вы новичок. Звуки потрясающих струн виолончели заполнят ваше сознание. Вы можете ознакомиться с кратким описание каждого канала, если хотите узнать больше.
Мы также рекомендуем вам просмотреть наш раздел музыкальных каналов для СНА, если вы хотите по-настоящему расслабиться. Мой Мир, Глубокий Сон и Волшебная Ночь - продолжительные и непрерывные композиции, созданные основателем Calm Radio Эриком Гарри. Они воплощают сочетание бинауральных ритмов и творчества человека. Вы можете услышать мелодии звезд сквозь призму времени.
* Эти каналы известны тем, что способствуют глубокому расслаблению и сну, поэтому во время прослушивания мы настоятельно не рекомендуем водить машину и управлять техникой. Кроме того, проконсультируйтесь с врачом перед прослушиванием бинауральных ритмов в наушниках, если у вас эпилепсия или склонность к судорогам. Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать наушники.
