Salud y bienestar

Sumergiéndose Más Profundamente, Por Qué los Ritmos Binaurales le Convierten en un Durmiente

Por Jessica Pignataro

Algunos expertos dicen que sabemos más del espacio exterior de lo que sabemos del cerebro y del fondo del océano. Entender los ritmos binaurales ha sido sólo una pequeña parte del interés entre que estaba archivado en el cajón misceláneo de curiosidades científicas y datos abandonados y el ganar reconocimiento de un segmento de los profesionales médicos prevalecientes para apoyar sus prácticas convencionales.

Complejas fórmulas matemáticas reemplazarían la notación musical en una hoja de resultados si usted estuviese tratando de entender en partes estas ilusiones acústicas. En última instancia los ritmos Binaurales se tratan de la combinación de diferentes frecuencias resultando en un tono que atrae al cerebro. La estimulación de frecuencia puede desencadenar poderosos efectos en la mente. Piense en cómo su cabello se eriza cuando escucha el crescendo de su ópera favorita. Otro ejemplo 3D es la famosa escena de un vaso rompiéndose cuando el cantante llega a esa nota fuera de este mundo.

Nuestra mente “despierta” opera en frecuencias muy diferentes a nuestro estado “durmiendo”. (Sólo pregúntele a alguien que despertó de otro sueño acerca de flamingos invisibles manejando en reversa en Ferraris rosa.)

Las ondas “Delta” son parte de la familia de “notas” o frecuencias mágicas en capas en muchos de nuestros canales diseñados para dormir y ritmos binaurales. Estas son las ondas más lentas de más alta amplitud que están asociadas con la sanación y regeneración, y han mostrado tener efectos en la producción de la hormona melatonina, la cual es el ingrediente clave en su tónico de sueño profundo.

La melatonina aumenta dramáticamente en las tardes, comenzando alrededor de la hora en que empieza a oscurecer afuera. Es por esto que cualquier cosa excepto la tenue luz coloreada cálidamente podría sacudir sus hormonas de “despierto” tales como la DHEA y cortisol poniéndolas en acción, haciéndole pensar en quehaceres que necesita hacer al día siguiente, tales como recoger comestibles y en supuestas ayudas para dormir, las cuales, en algunos casos para esto último, lo empeoran.

Tomar baño de sonido en uno de los canales de música para dormir recomendados de Calm Radio, a través de sus auriculares o simplemente desde el altavoz del móvil situado al lado de su cama (la luz de la pantalla apagada o hacia bajo para mejores resultados) puede tener un efecto positivo al incrementar su producción de melatonina naturalmente. *Esto por supuesto puede variar dramáticamente basado en el estilo de vida, etapa de vida, etcétera.

Lo que una vez fuera una novedad y ahora se le conoce como “ritmos binaurales” siendo retransmitido por millones de insomnes desesperados por dormir o necesitando simplemente aliviarlo, fue afortunadamente revelado por un individuo prusiano curioso y bondadoso en 1839. Heinrich Wilhem Dove fue un prolífico físico y meteorólogo quien identificó esta técnica mientras experimentaba con diapasones en sus sujetos. (Dato Curioso – Dove fue también el genio que descubrió cómo los ciclones tropicales o más familiarmente por qué nuestros excusados giran en sentido contrario a las agujas del reloj en el hemisferio Norte y en el sentido de las agujas del reloj en el hemisferio Sur.)

El descubrimiento de Dove de las técnicas de sonido binaural resurgió de la obscuridad gracias a que Gerald Oster inició más estudios en los 1970’s para explorar el comportamiento neurológico y cognitivo con la intención de mejorar la calidad de vida y cómo podría ayudar en los diagnósticos médicos – tales como descubrir indicadores de etapas tempranas para la enfermedad de Parkinson.

Como un saludo y homenaje más, muchas civilizaciones antiguas incluyendo los Antiguos Griegos, Mayas, Nativos Americanos por nombrar unas cuantas ya estaban muy conscientes de los beneficios de esta tecnología natural de sonido. Estos sonidos familiares están integrados en la forma de cantos y varios arreglos originales usados durante ceremonias y rituales a los que nuestra psique es aún receptiva. Se dice que las ondas delta pueden incluso simular estar en el vientre.

En términos de música new age y cultura pop, Dove y Oster si bien sin saberlo, preparaban ondas estilo delta al nivel de estrellato del tipo de Brian Eno y Drake (dependiendo de quien esté leyendo) de música para dormir que puede transformar los a veces sofocantes caóticos estadios de nuestras mentes hacia despejados santuarios y apacibles vistas de alivio.

Aunque presentamos a estos artistas en otros canales recomendamos dirigirse directamente a la sección de música Binaural de Meditación, Violonchelo Isocrónico es un gran punto de inicio si es su primera vez, ya que estas impresionantes cuerdas del violonchelo están tejidas durante todo este. Provistas con cada canal están breves pero educativas descripciones si aún están intrigado para aprender más.

También recomendamos que explore nuestra sección de canales de música para DORMIR si desea entrar de lleno a una seria relajación. Mi Mundo, Sueño Profundo y Noche Mágica están por mucho tiempo reproduciendo composiciones continuas producidas por el Fundador de Calm Radio Eric Harry que son un saludo al sonido binaural acompañado de un gentil toque humano. Usted puede casi escuchar las estrellas a través de los tiempos.

*Estos canales son conocidos por promover relajación y sueño profundos por tanto desalentamos encarecidamente el manejar y operar maquinaria mientras escucha. También, verifique con su médico antes de escuchar Ritmos Binaurales con auriculares si usted epiléptico o propenso a convulsiones. De lo contrario se recomiendan auriculares para mejores resultados.

Escuche canales de manera ilimitada en múltiples dispositivos todos los días, durante todo el día.

Disfrute de su música en cualquier lugar, sin necesidad de una conexión a Internet. Calm Radio le ofrece experiencias acústicas únicas (música seleccionada, sonidos de la naturaleza, ambientes tranquilos), para que PUEDA trabajar, PUEDA concentrarse, PUEDA relajarse y PUEDA dormir.

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