Qu’est-ce le Reiki ?
Reiki signifie "énergie de vie universelle". Elle est apparue au Japon à la fin des années 1800 et implique le transfert d’énergie de la paume des mains d’un praticien à son patient.
Les praticiens du Reiki croient qu’il existe une force énergétique dans et autour du corps humain. Un traitement de Reiki libère l’énergie bloquée et permet à la capacité de guérison naturelle du corps de se développer.
Le Reiki est construit sur les sept principaux centres énergétiques, appelés chakras. À l’état naturel, l’énergie devrait circuler librement dans votre corps, vous permettant d’être en bonne santé spirituelle, physique et mentale. Lorsqu’un chemin d’énergie est bloqué, vous pouvez vous sentir malade, faible ou avoir des douleurs.
Les personnes qui pratiquent le Reiki disent que cela réduit la douleur, soulage la tension musculaire, accélère la guérison et améliore le sommeil. Des recherches sont en cours pour déterminer les bienfaits du Reiki, mais certains professionnels de la santé pensent qu’il peut être utile pour aider à réduire le stress et l’anxiété.
Outre le bien-être émotionnel, la réduction du stress et la clarté mentale, le Reiki contribue également à la paix intérieure, à l’harmonie et constitue un outil précieux dans la quête de la croissance spirituelle.
Utiliser le Reiki pour Concentrer votre Méditation
Les pratiquants qui combinent le Reiki et leur méditation, trouvent que cela renforce leur capacité à trouver un environnement plus calme. Ajouter le Reiki à la méditation signifie ajouter l’élément des énergies de votre corps à votre pratique. C’est une façon d’utiliser l’énergie et les symboles du Reiki pour se concentrer et guérir sa conscience.
Comme la plupart des pratiques de méditation, la méditation Reiki commence par la recherche d’un endroit confortable, la concentration de votre respiration et la relaxation de votre esprit. La différence est que vous vous concentrez sur la circulation de l’énergie dans votre corps. Vous permettez à votre corps de résonner avec ce flux d’énergie et d’entrer dans un état de profonde relaxation et de rajeunissement. Vous pouvez également ajouter le pouvoir de guérison par vos mains.
Usui Sensei, le fondateur du Reiki, a enseigné que le premier pilier du Reiki est la méditation Gassho. Gassho signifie simplement "deux mains qui se rapprochent" - une position de prière. Le but est de calmer l’esprit et de créer un point de concentration unique dans la méditation. Lorsque votre esprit commence à vagabonder, vous appuyez doucement sur vos majeurs pour vous recentrer.
Il existe de nombreuses façons de combiner le Reiki et la méditation, notamment la méditation Zen Reiki et le Nettoyage. Ce qui est important, c’est de trouver la pratique qui vous convient.
Associer la Guérison, la Musique Méditative et le Reiki
C’est un fait indéniable que la musique nous aide à nous détendre. Vous pouvez utiliser la musique de méditation pendant une séance de Reiki avec un praticien ou pendant une méditation personnelle, comme moyen de vous détendre et de faire l’expérience d’une guérison plus profonde.
Si vous avez une musique calmante ou une musique de méditation relaxante que vous appréciez particulièrement, laissez-la vous aider à vous détendre pendant votre séance - elle peut aussi être utilisée au-delà de cet espace. La musique inspirée par le Reiki guérisseur est utile dans votre vie de tous les jours. Si vous cherchez à vous libérer du stress mental et physique, appuyez sur la touche "play" à la maison ou au travail pour pénétrer dans un lieu plus paisible.
Musique de Méditation Reiki sur Calm Radio
Notre chaîne de musique apaisante Reiki offre un paysage musical qui apporte un sentiment de sérénité total. C’est la musique de méditation parfaite pour la relaxation profonde, la guérison et le rétablissement de l’équilibre. Chaque morceau a été spécifiquement choisi pour son pouvoir d’exploiter nos énergies de vie universelles.
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