ZenLIFE

Une série d’histoires sélectionnées pour vous aider à vivre le meilleur de la vie calme

Santé et bien-être

Augmenter le volume sur la sensibilisation aux acouphènes

Les acouphènes sont une symphonie silencieuse qui retentit aux oreilles de millions de personnes dans le monde, une maladie aussi répandue qu’incomprise. Alors que nous…

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Dans les coulisses de la musique

J.S. Bach : Harmonie magistrale de la musique classique et du génie

Johann Sebastian Bach, nom synonyme de génie musical, a laissé une marque indélébile dans le monde de la musique classique. Né en 1685 dans une…

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Dans les coulisses de la musique

La légende du jazz - Duke Ellington

Edward Kennedy "Duke" Ellington était l'un des plus célèbres pianistes de jazz, chefs d'orchestre et compositeurs de jazz que le XXe siècle n’ait jamais connu.…

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Dans les coulisses de la musique

L'ère de la musique baroque : bref historique

Le style baroque a débuté au début du XVIIe siècle à Rome, en Italie. Il s'est rapidement répandu dans toute l'Europe, en France, en Espagne,…

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Dans les coulisses de la musique

La musique jazz légendaire d'Oscar Peterson

Oscar Emmanuel Peterson, ou souvent surnommé "le maître du swing", était l'un des artistes de jazz les plus influents et les plus célèbres du XXème…

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Dans les coulisses de la musique

La vie fascinante de Jean-Sébastien Bach

Jean-Sébastien Bach (1685-1750) est sans aucun doute le plus grand personnage de toute l’histoire de la musique classique occidentale, ayant été appelé à plusieurs reprises…

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Santé et bien-être

Ce que vous mangez vous aide-t-il ou nuit-il à votre sommeil ?

De nombreux repas nocturnes traditionnels perturbent notre sommeil et entraînent de mauvaises habitudes alimentaires et de vie. Ces 5 aliments nutritifs, lorsqu’ils sont consommés avant…

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Dans les coulisses de la musique

La magie de l’effet Mozart

Découvrons les bienfaits de l’écoute de la musique classique, notamment à travers le prisme des œuvres de Wolfgang Amadeus Mozart, lorsque l’on tente de se…

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Dans les coulisses de la musique

Les origines de la musique Jazz

En 1917, la musique jazz a marqué le 100ème anniversaire de son premier enregistrement. Bien qu’elle ait eu un impact considérable sur la société et…

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Santé et bien-être

Un corps et un esprit Calm : comment prendre soin de votre santé

Le corps humain est conçu pour des exercices réguliers, mais rester assis pendant de longues heures est devenu la nouvelle norme pour beaucoup. Quelques simples…

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Santé et bien-être

Comment faire disparaître le bruit au bureau grâce au bruit blanc

Les perturbations et les bruits dans le bureau peuvent être une entrave à la productivité et à la concentration. Les bruits parasites sont susceptibles d'interrompre…

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Santé et bien-être

La musique et les sons vous aident-ils vraiment à mieux dormir ?

Avec le flot constant de pensées dans votre esprit, il peut être difficile de se détendre et de dormir tranquillement. C'est pourquoi la musique pour…

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