Des formules mathématiques complexes remplaceraient la notation musicale sur une feuille de papier si vous essayiez de comprendre ces illusions auditives par endroits. En fin de compte, les battements binauraux sont la combinaison de différentes fréquences aboutissant à un son qui entraîne le cerveau. La stimulation des fréquences peut déclencher de puissants effets sur l'esprit. Pensez à la façon dont vos cheveux se dressent lorsque vous entendez le crescendo de votre opéra préféré. Un autre exemple tridimensionnel du mécanisme de stimulation des fréquences est la célèbre scène d'un verre qui se brise lorsque le chanteur atteint cette note venue d'un autre monde.
Notre esprit "éveillé" fonctionne sur des fréquences très différentes de celles de notre état "endormi". Il suffit de demander à quelqu'un qui s'est réveillé suite à un énième rêve sur des flamants invisibles roulant à reculons dans des Ferrari roses.
Les ondes "Delta" font partie de la famille des "notes" magiques ou des fréquences superposées présentes dans un grand nombre de nos chaînes conçues pour le sommeil et les battements binauraux. Il s'agit des ondes les plus lentes et de plus grande amplitude qui sont associées à la guérison et à la régénération, et qui se sont avérées avoir des effets sur la production de l'hormone mélatonine, qui est l'ingrédient clé de votre rituel de sommeil profond.
La mélatonine augmente de façon spectaculaire le soir, à partir du moment où il commence à faire nuit dehors. C'est pourquoi tout sauf une lumière faible et chaleureuse peut faire agir vos hormones "éveillées" telles que la DHEA et le cortisol, vous faisant penser aux courses à faire le lendemain ou aux somnifères que vous pourriez prendre, ce qui dans certains cas, aggrave la situation.
En prenant un "bain sonore" avec l'un des canaux de musique pour le sommeil recommandés par Calm Radio, au moyen de vos écouteurs ou simplement du haut-parleur de votre téléphone portable placé à votre chevet (écran éteint ou tourné vers le bas pour de meilleurs résultats), vous pouvez augmenter naturellement votre production de mélatonine. *Cela peut bien sûr varier considérablement en fonction du mode de vie, de son âge, etc.
Ce qui était autrefois une nouveauté et que l'on appelle aujourd'hui "battements binauraux", diffusés par des millions d'insomniaques qui cherchaient désespérément à fermer les yeux ou à se défouler, a été découvert en 1839 par un Prussien fort curieux et de bonne humeur. Heinrich Wilhelm Dove était un physicien et un météorologue prolifique qui a identifié cette technique en expérimentant des diapasons sur ses sujets. (Fait amusant - Dove était également le génie qui a compris comment les cyclones tropicaux ou, plus familièrement, pourquoi nos toilettes se rincent dans le sens contraire des aiguilles d'une montre dans l'hémisphère nord et dans le sens des aiguilles d'une montre dans l'hémisphère sud).
La découverte par Dove des techniques de sonorisation binaurale est sortie de l'ombre parce que Gerald Oster a lancé d'autres recherches dans les années 1970 pour explorer le comportement neurologique et cognitif dans le but d'améliorer la qualité de vie et la façon dont il pourrait aider au diagnostic médical - comme la découverte d'indicateurs précoces de la maladie de Parkinson.
En guise d'hommage, de nombreuses civilisations anciennes, dont les Grecs, les Mayas et les Amérindiens, pour n'en citer que quelques-unes, étaient déjà bien conscientes des avantages de cette technologie sonore naturelle. Ces sons familiers sont transformés en chants et en divers arrangements primordiaux utilisés lors de cérémonies et de rituels auxquels notre psychisme est encore sensible. On dit que les ondes delta peuvent même simuler la vie dans l'utérus.
En ce qui concerne la musique new age et la culture pop, Dove et Oster, bien qu'ils ne le sachent pas, vont transformer les ondes de style delta en superstars du niveau de Brian Eno et Drake (selon la personne qui lit) en une musique pour le sommeil qui peut transformer les phases parfois étouffantes de notre esprit en de véritables paradis paisibles.
Bien que nous présentions ces artistes sur d'autres chaînes, nous vous recommandons de vous rendre directement à la section musique de Méditation Binaurale, Violoncelle Isochronique est un excellent point de départ si c'est votre première fois, car ces étonnantes cordes de violoncelle sont omniprésentes. Chaque chaîne est accompagnée de descriptions brèves mais pédagogiques si vous êtes toujours curieux d'en savoir plus.
Nous vous recommandons également d'explorer notre section de chaînes musicales "Musique pour le Sommeil" si vous voulez vous mettre à l'œuvre pour vous détendre sérieusement. Mon Monde, Sommeil Profond et Nuit Magique sont des compositions longues et permanentes produites par le fondateur de Calm Radio, Eric Harry, qui sont un clin d'œil au son binaural agrémenté d'une douce touche humaine. On peut presque entendre les étoiles à travers les âges.
*Ces canaux sont connus pour favoriser la relaxation profonde et le sommeil, c'est pourquoi nous déconseillons fortement de conduire et de faire fonctionner des appareils pendant l'écoute. De plus, consultez votre médecin avant d'écouter les battements binauraux avec des écouteurs si vous êtes épileptique ou sujet à des crises. Les écouteurs (ou un casque) sont par ailleurs recommandés pour obtenir les meilleurs résultats.
