Santé et bien-être

Conseils pour étudier dans un environnement bruyant | Musique pour étudier et musique classique avec Calm Radio

Par Angela Bird

L'étudiant moyen d'un collège ou d'une université rencontre une variété de paysages sonores dans sa vie de tous les jours. Quand il s'agit d'étudier dans un environnement bruyant, il est facile d'être distrait et de perdre sa concentration. Voici trois scénarios bruyants avec des solutions pour garder l'esprit concentré sur votre tâche.

Gardez le Cap et Restez Productif grâce à la Musique pour Etudier

Situation : Partager un espace avec un colocataire

Niveau de bruit : Léger, avec des bruits occasionnels

Scénario : Votre nouveau colocataire écoute la télévision du salon, joue sur son ordinateur ou écoute un podcast dans la cuisine. Vous êtes dans votre chambre, la porte fermée, mais vous l'entendez encore faiblement sous la porte.

Astuce : Plutôt que de vous énerver, respirez profondément et pratiquez l'acceptation. Il faut de la patience pour s'habituer à un nouvel espace et aux rythmes d'un nouveau colocataire.

Solution en Musique pour Etudier :

Work Beats sur votre téléphone est une chaîne musicale de Chillhop.

Situation : Bibliothèque ou café

Niveau de bruit : Moyen

Scénario : Vous passez quelques heures à rattraper le temps perdu en utilisant le wifi de votre café local, ou à essayer de terminer vos recherches à la bibliothèque. Les gens autour de vous bavardent, discutent ou ronronnent doucement entre eux. Il y a un niveau constant de bruit ambiant, pas de bruits forts ou d'éruptions de rire.

Conseil : Tournez le dos aux portes, éloignez-vous des couloirs achalandés ou des endroits où les gens passent.

Solution en Musique pour Etudier :

Brain Focus est une chaîne musicale d'étude sur casque intra-auriculaire.

Situation : Espace commun, cafétéria

Niveau de bruit : Élevé

Scénario : Vous êtes dans l'espace commun, en train d'étudier entre les cours ou de terminer un projet. Ou de prendre quelques instants à la cafétéria pour faire quelques recherches. Il n'y a pas moyen d'échapper aux conversations, aux salutations enthousiastes, aux chaises traînantes et aux notifications par téléphone. Vous avez besoin de quelque chose pour bloquer toute la panoplie de sons. La technologie antibruit a fait du chemin ! Certains casques ont des processeurs qui ajustent leur volume et leur fréquence en fonction du niveau et du type de bruit qui se produit dans votre environnement.

Conseil : Apportez une pile de rechange pour votre casque antibruit.

Solution en Musique pour Etudier :

Canal de musique Intense Study sur casque antibruit.

Quelques autres conseils pour minimiser les distractions pendant les études :

  • Désactivez les notifications sur votre téléphone : réglez une minuterie Ne pas déranger ou passez-le en mode Avion.
  • Mettez une affiche sur votre porte pour ne pas être interrompu.
  • Configurez votre environnement d'étude avec tout ce dont vous avez besoin et effacez-le de tout ce que vous n'avez pas. Un espace de travail visuellement encombré ne fait pas grand-chose pour vous aider à vous concentrer.
  • Prenez votre ordinateur portable et éloignez-vous d'un groupe bruyant, des odeurs fortes ou si quelqu'un mange quelque chose qui sent beaucoup trop bon.
  • Même si vous n'écoutez pas activement de la musique pour étudier, le fait de mettre un casque d'écoute au-dessus de l'oreille envoie un signal visuel que vous ne voulez pas être dérangé.

Nous avons consacré une section entière de Calm Radio à l'étude et à la concentration avec tous les types de musique, y compris la musique du piano classique au Chillhop et même diverses "variantes" du bruit ambiant.

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