副交感神経の活性化

Calm Radioは、リラクゼーションとストレス軽減のために作られた無料の心を落ち着かせる音楽の独占コレクションを作成しました。これらのリラックスできる瞑想音楽チャンネルでは、バイノーラルビートを使用して、落ち着いた休息状態へと簡単に移行することができます。落ち着いていてリラックスした瞑想音楽により副交感神経系が活性化され、心拍数と呼吸数が低下し、ストレスや不安が軽減されます。