Fórmulas matemáticas complexas substituiriam a notação musical em uma partitura se você estivesse tentando entender essas ilusões auditivas no papel. Em última análise, as batidas binaurais dizem respeito à combinação de diferentes frequências, resultando em um tom que adentra o cérebro. O estímulo pela frequência pode desencadear efeitos poderosos sobre a mente. Pense em como seu cabelo se eleva quando você ouve o crescendo de sua ópera favorita. Outro exemplo em 3D dos efeitos causados pelas frequências é a famosa cena de um vidro se partindo quando um cantor atinge certa nota sobrenatural.
Nossa mente “acordada” opera em frequências muito diferentes daquelas do nosso estado “adormecido”. (Basta perguntar a alguém que acordou de mais um sonho sobre flamingos invisíveis dirigindo para trás em Ferraris cor-de-rosa).
As ondas “delta” fazem parte das “notas” mágicas da família ou das frequências postas em camadas em muitos de nossos canais próprios para sono e batidas binaurais. Essas são as ondas mais lentas e de amplitude mais alta que são associadas à cura e à regeneração, e demonstraram ter efeitos na produção do hormônio melatonina, que é o principal ingrediente da sua soneca profunda e restauradora.
A melatonina aumenta drasticamente à noite, começando por volta da hora em que começa a escurecer lá fora. É por isso que qualquer coisa, à exceção da luz fraca de cores quentes, pode colocar em ação seus hormônios “de ficar acordado”, como o DHEA e o cortisol, fazendo você pensar em tarefas que precisa executar no dia seguinte, como comprar mantimentos e supostas estratégias que auxiliam no sono, que em alguns casos só pioraram a situação.
Banhar-se em um dos canais de música para dormir recomendados da Calm Radio com fones de ouvido ou simplesmente com sua caixa de som móvel colocada ao lado da sua cama (com a luz da tela apagada ou voltada para baixo para obter melhores resultados) pode ter um efeito positivo no aumento natural da produção de melatonina. *É claro que isso pode variar drasticamente com base no seu estilo de vida, estágio da vida e assim por diante.
O que antes era uma novidade e agora sob o nome de “batidas binaurais” vem sendo reproduzido por milhões de insones desesperados por uma boa noite de sono ou simplesmente precisando de descanso foi descoberto por um sujeito prussiano felizmente curioso e de boa índole em 1839. Heinrich Wilhelm Dove foi um físico prolífico e meteorologista que identificou essa técnica enquanto experimentava com diapasões em seus estudos. (Curiosidade: Dove também foi o gênio que descobriu como os ciclones tropicais ou, de modo mais familiar, por que a descarga de nossos banheiros giram no sentido anti-horário no hemisfério norte e no sentido horário no hemisfério sul).
A descoberta de Dove das técnicas de som binaural ressurgiu da obscuridade devido ao fato de Gerald Oster iniciar uma pesquisa adicional na década de 1970 para explorar o comportamento neurológico e cognitivo com a intenção de melhorar a qualidade de vida e investigar como isso poderia ajudar no diagnóstico médico – por exemplo, encontrando indicadores em estágio inicial para a doença de Parkinson.
Como forma de homenagem, muitas civilizações antigas, incluindo gregos antigos, maias e nativos americanos, para citar apenas alguns, já estavam bem cientes dos benefícios dessa tecnologia de som natural. Esses sons familiares estão presentes na forma de cânticos e vários arranjos primordiais usados durante cerimônias e rituais aos quais nossa psique ainda responde. Dizem que as ondas delta podem até simular a sensação de se estar no útero.
Em termos de música new age e cultura pop, Dove e Oster, ainda que sem saber, lançariam as ondas do estilo delta rumo a um estrelato no mesmo nível que Brian Eno e Drake (dependendo de quem está lendo) com a música de dormir que pode transformar os estádios agitados e às vezes sufocantes de nossas mentes em santuários organizados e paisagens pacíficas de alívio.
Embora apresentemos esses artistas em outros canais, recomendamos que você vá direto para a seção de música de Meditação Binaural, o Violoncelo Isocrônico é um ótimo ponto de partida se essa for sua primeira vez, pois as cordas impressionantes do violoncelo são tocadas por toda parte. Em cada canal, você pode encontrar ainda descrições breves, mas educacionais, caso você ainda esteja intrigado em saber mais.
Também recomendamos que você explore nossa seção de canais de músicas próprias para o SONO, se quiser experimentar um relaxamento de verdade. Meu Mundo, Sono Profundo e Noite Mágica são formados por longas e contínuas composições, produzidas pelo Fundador da Calm Radio, Eric Harry, e que são uma homenagem ao som binaural associada a um suave toque humano. Você quase pode ouvir as estrelas através dos tempos.
*Esses canais são conhecidos por promover relaxamento profundo e induzir o sono, portanto, desencorajamos fortemente que você dirija ou opere máquinas enquanto os esteja escutando. Além disso, recomendamos que você consulte seu médico antes de ouvir Batidas Binaurais com fones de ouvido, se você for epilético ou propenso a ter convulsões. Caso contrário, os fones de ouvido são recomendados para se ter melhores resultados.
