Was ist Reiki?
Reiki bedeutet "universelle Lebensenergie". Sie entstand in Japan Ende des 19. Jahrhunderts und umfasst die Übertragung von Energie von den Handflächen eines Arztes auf den Patienten.
Reiki-Praktizierende glauben, dass es im und um den menschlichen Körper herum eine Energiequelle gibt. Eine Reiki-Behandlung setzt blockierte Energie frei und lässt die natürliche Heilungsfähigkeit des Körpers gedeihen.
Reiki baut auf den sieben Hauptenergiezentren, den sogenannten Chakren, auf. In Ihrem natürlichen Zustand sollte die Energie frei durch Ihren Körper fließen und Ihnen erlauben, geistig, körperlich und seelisch gesund zu sein. Wenn ein Energiepfad blockiert ist, fühlen Sie sich vielleicht krank, schwach oder haben Schmerzen.
Menschen, die Reiki erleben, sagen, dass es Schmerzen lindert, Muskelverspannungen löst, die Heilung beschleunigt und den Schlaf verbessert. Die Forschung ist im Gange, um den Nutzen von Reiki zu bestimmen, aber einige Gesundheitsfachleute glauben, dass es nützlich sein kann, um Stress und Angst zu reduzieren.
Neben emotionalem Wohlbefinden, Stressabbau und geistiger Klarheit hilft Reiki auch, inneren Frieden und Harmonie zu schaffen, und ist ein wertvolles Werkzeug auf der Suche nach spirituellem Wachstum.
Anwendung von Reiki zur Bündelung Ihrer Meditation
Praktizierende, die Reiki und ihre Meditation kombinieren, stellen fest, dass es ihre Fähigkeit stärkt, zur Ruhe zu kommen. Reiki zur Meditation hinzuzufügen bedeutet, das Element der Körperenergien in die Praxis einzubringen. Es ist eine Möglichkeit, die Reiki-Energie und Symbole zu nutzen, um das Bewusstsein zu bündeln und zu heilen.
Wie die meisten meditativen Praktiken beginnt die Reiki-Meditation damit, einen geeigneten Ort zu finden, bewusst zu atmen und den Geist zu entspannen. Der Unterschied besteht darin, dass Sie sich auf den Energiefluss durch Ihren Körper konzentrieren. Sie erlauben Ihrem Körper, mit diesem Energiefluss zu schwingen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Verjüngung zu gehen. Außerdem können Sie die Kraft der Heilung auch durch Ihre Hände einbringen.
Usui Sensei, der Begründer von Reiki, lehrte, dass der erste Pfeiler von Reiki die Gassho-Meditation ist. Gassho bedeutet einfach "zwei Hände, die zusammenkommen" - eine betende Haltung. Das Ziel ist es, den Geist zur Ruhe zu bringen und einen einzigen Fokuspunkt in der Meditation zu schaffen. Wenn der Geist zu wandern beginnt, drückt man sanft die Mittelfinger zusammen, um sich neu zu konzentrieren.
Es gibt viele Möglichkeiten, Reiki und Meditation zu kombinieren, einschließlich Reiki Zen Meditation und Reinigung. Wichtig ist es, die für Sie geeignete Methode zu finden.
Paarung von Heilung, meditativer Musik und Reiki
Es ist eine unbestreitbare Tatsache, dass Musik uns hilft, uns zu entspannen. Sie können Meditationsmusik während einer Reiki-Sitzung mit einem Praktizierenden oder während einer persönlichen Meditation als eine Möglichkeit zur Entspannung und zur Erfahrung tieferer Heilung verwenden.
Wenn Sie beruhigende Musik oder entspannende Meditationsmusik haben, die Ihnen besonders gut gefällt, lassen Sie sich während der Sitzung von ihr entspannen - die Musik kann auch außerhalb dieses Raumes verwendet werden. Heilende, von Reiki inspirierte Musik hilft Ihnen auch im Alltag. Wenn Sie eine Pause von geistigem und körperlichem Stress suchen, drücken Sie zu Hause oder bei der Arbeit auf Play, um einen entspannteren Ort zu betreten.
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Unser Sender für beruhigende Reiki-Musik bietet eine musikalische Landschaft, die ein Gefühl von glückseliger Gelassenheit vermittelt. Es ist die perfekte Meditationsmusik für tiefe Entspannung, Heilung und die Wiederherstellung des Gleichgewichts. Jedes Stück wurde speziell wegen seiner Kraft ausgewählt, um unsere universelle Lebensenergie anzuzapfen.
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