Así que, en lugar de salir para conseguir esa sensación de spa, usted puede crearla en el hogar. Dependiendo de su horario, usted puede dedicar un día, medio día, o incluso una hora para descansar y relajarse. Su mente, cuerpo y alma se lo agradecerán.
Experimente todos los beneficios de alivio del estrés del spa sin tener que salir de su casa con estos útiles consejos para crear una atmósfera como de spa.
El Sonido: Música de Spa de Calm
Hacemos que encontrar música de spa tranquila, relajante, sea fácil. Simplemente escuche nuestro, sí, adivinó, canal Spa. Está diseñado para liberar las tensiones del día con suave música de sanación y bienestar que promueven una sensación de calidez y serenidad.
Es el primer paso para crear la sensación de spa en el hogar. Incluso si no puede darse una manicura y pedicura, o darse un cálido baño, aun así, puede escuchar este canal para transportarle a una lugar más en calma.
El Aroma: Velas, Difusores y Aceites Esenciales
Nada dice spa como una bata. Es la ropa equivalente a el abrazo más confortante. Así que, tome su bata más acogedora, las toallas más suaves, y algunos paños limpio - le permitirá sentirse consentido y le pondrá en un estado mental de spa.
Disfrute sus aromas favoritos de la forma en que funcione para usted. Vela, difusor, o algo de aceite esencial en gotas en el baño o frotado en su muñeca - manténgalo simple y haga lo que funcione para usted.
El Confort: Esa Acogedora Sensación
Nada dice spa como una bata. Es la ropa equivalente a el abrazo más confortante. Así que, tome su bata más acogedora, las toallas más suaves, y algunos paños limpio - le permitirá sentirse consentido y le pondrá en un estado mental de spa.
La Vista: El Poder De Las Plantas
Ha estado en casa… mucho. Eso es sin duda una subestimación. Dele a su hogar una fresca sensación de spa añadiendo algo de verdor. La forma más sencilla de hacer que su baño se sienta como un spa es agregando plantas o un florero con flores.
El Sabor: Una Bebida de Lujo
Haga sesión de spa de hágalo usted mismo más relajante añadiendo una bebida lujosa. Agregue una jarra de agua infusionada con fruta y hierbas, justo como su spa favorito.
Los sabores dependen de usted: fresas y menta, cítricos y pepinos, o moras son todos algunos de mis favoritos. Le proporcionan una sensación de mimos, mientras también le mantiene hidratado. ¡Sólo beneficios!
La Sensación Apacible: Meditación
Usted no va a sentir que está en el spa a menos que pueda desestresarse y dejar ir el trabajo, el estrés, y otros factores que distraen su mente. La meditación puede ponerle en el espacio mental correcto, preparándole para una experiencia relajante.
Si usted es nuevo en la meditación, nuestra explicación de la meditación guiada es un buen lugar para empezar. Es una excelente manera de iniciar su visita al spa en el hogar.
Los Tratamientos
Todos los consejos que mencionamos le ayudarán a montar el espacio y atmosfera perfectos en casa. Ahora es el momento de consentirse usted mismo con un tratamiento. Esta lista de 10 tratamientos de spa en el hogar le ofrece un numero de ideas de hágalo usted mismo para probar.
Se debe a usted mismo el crear algo de tiempo para usted. Un momento de spa en casa es una excelente manera de proveer paz y calma a su vida, permitiéndole escapar el estrés del día a día y prepararse mejor para el camino por delante.
Calm Radio: Más que Música de Spa
Tenemos incontables canales dedicados a la salud y el bienestar. Solo un clic y usted está en medio de la lista de reproducción perfecta sin anuncios para yoga, meditación, relajación, concentración y más.
Explore más de 500 canales revisando nuestra Guía de Canales. Puede disfrutar todos los canales de Calm Radio de música en línea gratis en la aplicación Calm disponible para iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle y muchas otras aplicaciones móviles.
¡Feliz Escucha!
