Por ya hace muchos años, la música clásica de Calm Radio ha sido utilizada para otros propósitos además de sus aspiraciones estéticas y creativas originales. La búsqueda pura de la verdad y belleza en esta noble forma de arte también se ha convertido en un vehículo para fines prácticos. En pocas palabras, los canales de música clásica de Calm han sido probados que ayudan en el proceso de relajación tanto en adultos como niños y por tanto se creó todo un nuevo movimiento de contenido particularmente adaptado para estos propósitos. Uno de los compositores favoritos de Calm Radio que ha sido particularmente destacado y estudiado en esta área ha sido la imponente figura inmortal de Wolfgang Amadeus Mozart.
Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791) fue un compositor austriaco-alemán del periodo clásico del siglo 18. Es hasta este día reverenciado como una de las figuras más influyentes de todos los tiempos, especialmente en el contexto de la cultura occidental. Sus logros como músico, intérprete y su papel más icónico como compositor abarcan un meteórico surgimiento a la fama como niño prodigio, una calidad trascendental en su música instrumental y finalmente, una intempestiva muerte a la joven edad de treinta y cinco.
Mozart es universalmente considerado una de las más prodigiosas mentes creativas del mundo occidental y un músico excepcional. Fue maestro de muchos géneros incluyen la música clásica sinfónica, música de cámara, ópera, y música religiosa. Algunas de sus obras se han convertido en catedrales y monumentos musicales tanto para la cultura occidental como para la civilización humana en su totalidad.
Quizás la más grande demostración de su lugar eterno en el Olimpo de la civilización humana es el hecho de que sus obras han sido interpretadas sin parar por más de doscientos años, estando entre los pocos compositores de la tradición de la música clásica que han podido entrar en la cultura convencional. Por ejemplo, algunas de sus más famosas obras como Eine kleine Nachtmusik K.525, el movimiento final de la sonata de piano en A mayor K.331, el movimiento Lacrimosa de su Réquiem en D menor K. 621, y el movimiento lento del concierto de piano en C K. 467 han sido ampliamente presentados en películas, televisión y esencialmente se han convertido en símbolos de orden y belleza clásicos.
Música Clásica y la Mente
En Calm Radio, siempre hemos creído que la música clásica puede tener un tremendo impacto en la mente humana. Cientos de estudios han demostrado no sólo las ventajas en el desarrollo cognitivo que obtienen los músicos debido a su entrenamiento, sino también habilidades de memoria y motoras usualmente más fuertes a largo plazo. Esta secuencia de estudios ha llevado a que la música clásica sea ampliamente usada en diferentes tipos de terapia de traumatismo y psicológica, relajación, actividades de concentración e incluso meditación debido a sus habilidades relajantes y confortantes.
Sin embargo, no todas las piezas de música son igualmente adecuadas para dichas actividades. En términos generales, tendemos a tomar el ritmo y tempo de la música que estamos escuchando y lo hacemos nuestro. Lo que significa, que llevamos a cabo nuestras actividades en esa velocidad en particular. Esa es la razón por la que el animado pop, rock y el metal están entre los géneros favoritos de los que van al gimnasio y los que levantan pesas. Siguiendo la misma lógica, podemos deducir que la música clásica de ritmo lento puede tener los mismos efectos en los escuchas, llevando a la relajación y paz mental. Ese es el caso de las canciones de cuna como el famoso Wiegenlied (Canción de cuna en alemán) de Brahms el cual es tal vez la pieza de música clásica para dormir más famosa.
Las Series Armónicas Naturales
De una manera muy simple, escuchar música activamente produce efectos similares a la meditación. La mente se relaja y logra niveles más altos de relajación cuando escucha música clásica relajante o cualquier música relajante si vamos al caso. Por ejemplo, uno de los misterios más profundos de la tierra yace en la magia de las Series Armónicas, una serie de frecuencias naturales y armónicos cuando se tocan con un instrumento musical. Si tocas una flauta, obtendrás una nota fundamental. Si soplas más fuerte, obtendrás una octava más alta… e incluso aún más fuerte, obtendrás una octava y un quinto.
¿Podemos deducir que es por eso la música nos agrada, nos hace sentir? Debido a que las Series Armónicas son un fenómeno natural tal, se han convertido en un lugar común para que los adultos usen la música clásica para relajarse y desestresarse después de trabajar o durante momentos difíciles. Sin embargo, los niños y adolescentes pueden beneficiarse enormemente de esto también. Especialmente cuando están lidiando con el estrés de la educación como exámenes y evaluaciones. Además, se ha probado científicamente que ser expuesto a la música puede reducir la actividad del sistema nervioso simpático; reducir la ansiedad, la presión sanguínea, el ritmo cardiaco y respiratorio; y puede tener efectos positivos en el sueño en relación a la relajación muscular y distracción de pensamientos preocupantes.
El Efecto Mozart
El término fue originalmente acuñado por el doctor y psicólogo Alfred A. Tomatis quien usó la música de Mozart como el estímulo auditivo en su trabajo intentando curar una variedad de desórdenes y enfermedades, físicas y de la mente. El término eventualmente se popularizó en el influyente libro de Don Campbell, “El Efecto Mozart”, el cual esta basado en los resultados de pruebas de una investigación publicada en Nature. Esta investigación sugirió que escuchar a Mozart temporalmente aumentaba los resultados del puntaje en una porción de la prueba de IQ que estaba llevándose a cabo en niños.
El Factor Felicidad
Finalmente, otra importante ventaja de escuchar música clásica es la inteligencia emocional que puede desarrollar en muchas formas. Esencialmente, puesto que la música tiene altas aspiraciones estéticas y una cualidad trascendental en su contenido, se encuentra en una posición muy elevada, emocionalmente hablando, y al menos cuando se compara con formas de expresión más simples su alcance emocional es más amplio y más profundo. Además, al presentar mayormente música instrumental con la excepción de algunos géneros como ópera, oratorio, lieder y música sacra, los cuales están basados en texto, la música clásica puede ayudar a estimular la creatividad y la inventiva.
Entre los trabajos de Mozart, sus movimientos lentos son probablemente las obras más recomendadas en cada lista de reproducción de música clásica. Calm Radio recomienda las siguientes selecciones de Mozart para un ambiente de música relajante:
- Sonata de Piano K.332, 2° movimiento “Adagio”
- Fantasía en D menor K.397
- Sonata de Piano K.530, 2° movimiento “Andante”
- Concierto para flauta y arpa en C mayor K.299, 2° movimiento “Andantino”
- Cuarteto de cuerdas N.15 en D menor K.421, 2° movimiento “Andante”
- Concierto de Piano K.467, 2º movimiento “Andante”
- Concierto Bassoon en B bemol mayor K.191, 2° movimiento “Andante ma Adagio”
- Concierto de clarinete en A mayor K.622, 2° movimiento “Adagio”
- Gran partita K.361, 3er movimiento “Adagio”
- Die Zauberflöte, “O Isis und Osiris”
En esta selección intentamos presentar varios géneros y estilos diferentes entre la obra de música tranquilizante del maestro Alemán. Sin embargo, dos movimientos se destacan particularmente como perfectamente adecuados para nuestros propósitos presentes, concretamente, el movimiento lento del concierto de arpa y flauta y el Adagio del Gran Partita. Ambas de estos movimientos de música relajante presentan colores de tono relajantes, como el timbre particularmente angelical del arpa — el cual ha sido ampliamente utilizado en la cultura popular como un símbolo de lo divino y el conjuro del sueño — y largas melodías líricas como el tema principal del oboe del Gran Partita.
En síntesis, podemos establecer que, aunque el efecto Mozart podría no tener un impacto tan grande como se ha llegado a creer, aún es indudablemente cierto que escuchar música clásica mientras se realizan tareas demandantes como estudiar y trabajar puede incrementar el desempeño. Además, sus cualidades tranquilizantes ayudan en la relajación y en desestresarse del estrés además de reducir el ritmo cardiaco lo cual ayuda a quedarse dormido y descansar apaciblemente.
Calm Radio ofrece muchas selecciones de canales de música clásica en línea que presentan la bella música de piano clásica de Wolfgang Amadeus Mozart, sinfonías clásicas, música de cámara, y sonatas. Por ejemplo, el canal Mozart en calmradio.com presenta una lista de reproducción comprehensiva cuidadosamente seleccionada de todas las obras completas de Mozart que haya compuesto. Para música para dormir, o para música para enfocar la concentración y música para estudiar, o si está buscando música clásica para dormir o simplemente más música relajante, pruebe el canal Mozart Ligero de CalmRadio.com con una lista de reproducción de música relajante seleccionada cuidadosamente de música clásica y barroca de Mozart.
¡Feliz Escucha!
