Par conséquent, au lieu d'aller chercher la sensation du spa, vous pouvez la créer chez vous. En fonction de votre emploi du temps, vous pouvez consacrer une journée, une demi-journée, voire une heure au repos et à la détente. Votre esprit, votre corps et votre âme vous en remercieront.
Profitez de tous les bienfaits du spa pour vous détendre sans avoir à quitter votre domicile grâce à ces conseils utiles pour créer une atmosphère de spa.
Le Son : Musique Calm de Spa
Nous faisons en sorte que la recherche d'une musique calme et relaxante pour le spa soit facile. Il suffit d'écouter notre, vous l'avez deviné, chaîne Spa. Elle est conçue pour libérer les tensions de la journée grâce à une musique douce de guérison et de bien-être qui favorise un sentiment de chaleur et de sérénité.
C'est la première étape pour se sentir chez soi comme dans un spa. Même si vous ne pouvez pas vous faire une manucure, une pédicure ou prendre un bain chaud, vous pouvez toujours écouter cette chaîne pour vous transporter dans un endroit plus calme.
L'Odeur : bougies, diffuseurs et huiles essentielles
Le parfum est un élément clé de la création d'un environnement de spa. Une seule bouffée de lavande ou d'eucalyptus suffit à déclencher des souvenirs de détente.
Profitez de vos parfums préférés de la manière qui vous convient le mieux. Une bougie, un diffuseur ou une huile essentielle déposée dans le bain ou frottée sur votre poignet - restez simple et faites ce qui vous fait plaisir.
Le Confort : Ce Sentiment de Bien-Être
Rien de mieux qu'un peignoir pour évoquer le spa. C'est l'équivalent vestimentaire du câlin le plus réconfortant qui soit. Munissez-vous donc de votre peignoir le plus douillet, de vos serviettes les plus douces et de quelques gants de toilette propres - cela vous permettra de vous sentir choyé et vous mettra dans l'ambiance du spa.
Le Look : Puissance des Plantes
Vous avez été à la maison... longtemps. C'est sans doute un euphémisme. Donnez à votre maison un sentiment de fraîcheur en y ajoutant un peu de verdure. Le moyen le plus simple de donner à votre salle de bains l'aspect d'un spa est d'y ajouter des plantes ou un vase de fleurs.
Le Goût : Une boisson de Luxe
Rendez votre séance de spa personnalisée plus relaxante en la complétant par une boisson de qualité. Prenez une carafe d'eau infusée de fruits et d'herbes, comme dans votre spa préféré.
À vous de choisir les saveurs : fraises et menthe, agrumes et concombres, ou encore baies sont parmi mes préférées. Cela procure une sensation de bien-être, tout en vous permettant de vous hydrater. Tout le monde y gagne !
Le Sentiment de Paix : Méditation
Vous n'aurez pas l'impression d'être au spa si vous ne pouvez pas vous détendre et laisser le travail, le stress et les autres facteurs qui vous distraient. La méditation peut vous placer dans un espace mental approprié, vous préparant à une expérience de détente.
Si vous êtes novice en matière de méditation, notre guide sur la méditation guidée est un excellent point de départ. C'est un excellent moyen de commencer votre séjour au spa à domicile.
Les Soins
Tous les conseils que nous avons mentionnés vous aideront à créer un espace et une atmosphère parfaits chez vous. Il est maintenant temps de vous faire plaisir avec un petit soin. Cette liste de 10 soins pour spa à domicile vous propose un certain nombre d'idées à essayer.
Vous vous devez de vous accorder un peu de temps. Un moment de spa à la maison est un excellent moyen de vous apporter la paix et le calme, vous permettant d'échapper au stress du quotidien et de mieux vous préparer à la route qui vous attend.
Calm Radio : Plus que la Musique de Spa
Nous disposons d'innombrables canaux consacrés à la santé et au bien-être. Un simple clic et vous êtes au milieu de la liste de lecture parfaite et sans publicité pour le yoga, la méditation, la relaxation, la concentration, et bien plus encore.
Explorez plus de 500 chaînes en consultant notre Guide des Chaînes. Vous pouvez profiter de toutes les chaînes musicales en ligne gratuites de Calm Radio dans l'application Calm disponible pour iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle et bien d'autres applications mobiles.
Bonne écoute !
