Tranquility

Спокойная медитативная музыка

Канал Calm Радио Tranquility – это блаженная медитативная музыка со звуками Непальских поющих чаш и виолончелью Джесси Ахманна.

Чтобы обрести спокойствие и успокоить мысли, послушайте приятную музыку. Сосредоточьтесь на нежных звуках, все больше осознавая свое дыхание, расслабляя тело. Медитативная музыка может помочь успокоить нервную систему, замедлить дыхание и облегчить беспокойство. Канал Tranquility длится 3 часа для платных пользователей Calm Радио и 9 минут для всех других.

«Спокойствие» — что это такое?

Пребывание в спокойной обстановке позволяет людям отдохнуть от постоянной суеты и вечного стресса, которых так много в наши дни. Длительные периоды чрезмерной умственной активности могут привести к выгоранию, что непременно скажется на трудоспособности и эмоциональном состоянии человека.

Чтобы привнести в свою жизнь побольше спокойствия, попробуйте воспользоваться следующими позитивными стимулами:

Позитивные стимулы
- природные пейзажи
- реки, ручьи, пляжи
- птицы, животные
- ночное безлунное небо

Отрицательные стимулы
- транспортные средства, машины, грузовики, станки
- большое количество людей
- линии электропередач, ветряки
- шум

Слушайте всю бесплатную спокойную музыку Calm Radio и расслабляющую музыку для сна в приложении Calm, доступном для iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle, Apple TV и многих других устройств.