Santé et bien-être

Chant Grégorien : Musique pour la Méditation et la Guérison

Par Ryan Spooner

Si je vous disais que Radiohead, Duffy, Jack Johnson et Amy Winehouse étaient en tête des hit-parades britanniques au premier semestre 2008, vous ne seriez pas si surpris. Et si je vous disais qu'au milieu de ces méga-compétitions qui remplissent les stades se trouve un groupe de moines cisterciens d'un monastère situé dans la partie sud de la forêt viennoise, qui chantent de la musique liturgique médiévale. C'est beaucoup moins crédible, non ?

Eh bien, pourtant, le 31 mai 2008, c'est exactement ce qui s'est passé. “Music for Paradise”, un album rempli de chant grégorien médiéval, est entré dans le top 10 des charts pop. Il a également atteint la première place des classements de musique classique en Angleterre, en Europe et même aux États-Unis.

Les moines sont originaires d'un monastère qui date de 1133 après J.-C. Les racines du chant grégorien remontent à une époque encore plus lointaine. Alors pourquoi la musique ancienne était-elle si populaire ? Certains citent la popularité du jeu vidéo Halo, qui a utilisé le chant grégorien dans sa bande-son. Mais le père Karl Wallner, directeur de la communication du monastère, a une explication différente. Il pense que la musique a un pouvoir calmant, qui a "la capacité de toucher le cœur des gens".

Nous allons examiner ces pouvoirs de guérison et de méditation, mais avant d'en arriver là, nous devons commencer ici...

Qu'est-ce que le Chant Grégorien ?

Le Chant Grégorien est important sur le plan historique. Il est le premier exemple de musique liturgique chrétienne écrite et conservée.

Elle s'est développée principalement en Europe occidentale et centrale au cours des IXe et Xe siècles. Elle est devenue la musique officielle du culte chrétien au milieu du VIIIe siècle.

La légende populaire attribue au pape Grégoire Ier l'invention du chant Grégorien. Un fait que les érudits ont réfuté. Il n'a probablement pas participé directement au développement du chant Grégorien, mais il a contribué à réorganiser et à unifier la liturgie.

Vers 850, Rémigius d'Auxerre, moine bénédictin, a partagé une histoire spirituelle sur l'origine des chants. Un moine, dit Remigius, a entendu des anges chanter un chant. Il l'a mémorisé et l'a apporté à Rome. L'histoire illustre la croyance des moines dans le pouvoir que cette musique avait pour le culte.

A quoi ressemble le Chant Grégorien ?

Le chant grégorien est, eh bien, un chant. C'est une musique vocale, chantée sans accompagnement musical. Les chants sont chantés à l'unisson sans rime ni mesure. Les tons montent et descendent de façon déstructurée.

Les caractéristiques du chant grégorien sont les suivantes...

  • Une mélodie fluide.
  • Une texture monophonique, sans harmonie.
  • Pas de rythme précis, les notes peuvent être tenues courtes ou longues.
  • Traditionnellement chanté par des chœurs exclusivement masculins.
  • C'était de la musique d'église, chantée lors de la messe.

On sait peu de choses sur le style d'interprétation des chanteurs au Moyen Âge. Était-il sobre et solennel, ou y avait-il des interprètes virtuoses ? Certains exemples montrent que le clergé incitait les chanteurs à se produire avec plus de retenue et de piété, ce qui laisse supposer que certains artistes voulaient être sous les feux de la rampe.

Le Chant Grégorien est-il une Musique de Méditation ?

Ekhart Tolle, membre de Calm Radio, a cité notre chaîne Chant Grégorien comme étant l'une de ses chaînes préférées. Comme le dit Tolle, "la musique, comme la nature, contourne l'esprit conceptuel". Le chant Grégorien peut faire exactement cela.

La musique a à peine changé depuis le Moyen Âge. Elle s'est déplacée des murs de l'église vers de nombreux autres espaces. Aujourd'hui, beaucoup utilisent la musique pour pratiquer la méditation. Certains membres du clergé pensent que le chant crée un rythme respiratoire, qui s'apparente à la respiration yogique.

Elle a le pouvoir de nous entraîner dans le moment présent - de nous concentrer sur le "voyage du moment présent", pour reprendre les termes de Tolle. Sa simplicité est poignante. Le chant Grégorien vous permet de vous détendre, grâce à une musique simple qui concentre votre attention et calme votre esprit.

Le Chant Grégorien a-t-il des Pouvoirs de Guérison ?

Au début du Moyen-Âge, beaucoup croyaient que les chants avaient des pouvoirs de guérison, conférant d'énormes bienfaits spirituels lorsqu'ils étaient chantés en harmonie.

La science moderne découvre qu'il y a peut-être du vrai là-dedans, bien que les recherches en soient encore à leurs débuts. Dr Alan Watkins, un neuroscientifique de l'Imperial College de Londres, a montré que le chant grégorien peut faire baisser la tension artérielle et contribuer à réduire l'anxiété et la dépression.

Une étude réalisée en 2012 par l'école d'infirmières de l'université de São Paulo a découvert que le chant grégorien contribuait à réduire l'anxiété des mères dont les enfants sont hospitalisés.

L'American Heart Association a découvert que les patients atteints de maladies coronariennes qui pratiquaient la méditation et le chant avaient un taux de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de décès inférieur de près de 50 % à celui des sujets non méditants.

Est-ce que le Chant Grégorien est considéré comme étant de la Musique Classique ?

Bien que le chant Grégorien semble à mille lieues de la complexité de la tradition musicale classique, il ne fait aucun doute qu'il y a eu une certaine influence.

Son impact le plus significatif a été le développement de la notation musicale. L'église voulait une structure de masse unifiée dans toute l'Europe. La notation musicale garantissait que les chants seraient chantés de la même manière dans toutes les liturgies.

La première notation consistait en de petits points et gribouillis, appelés neumes. Un moine italien du nom de Guido d'Arezzo a eu l'idée d'utiliser un ensemble de lignes parallèles réglées sur la page, que nous connaissons aujourd'hui sous le nom de "portée".

Écouter le Chant Grégorien sur Calm Radio

Maintenant que vous avez tout appris sur le chant Grégorien, il est temps d'écouter cette musique d'une beauté transcendante. Calm Radio dispose de deux canaux consacrés aux pouvoirs de guérison et de méditation du chant :

Chant Grégorien : Musique des moines Bénédictins et autres chœurs Grégoriens de style gothique. Musique idéale pour la méditation et le calme.

Chants de Monastère : La plus pure des voix masculines et féminines acapella remontant à des centaines d'années, peut-être plus tôt que l'époque gothique, le chant des monastères grégoriens est semblable à la méditation profonde des temps modernes.

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