Orizzonti
Ascolta Hai già un account? Accesso

Horizons

Musica binaurale per dormire

Horizons è una nuova esperienza sonora binaurale di cinque ore per promuovere uno stato più profondo e calmo per il sonno o la meditazione.

Horizons è privo di melodia e si apre con una fase di riduzione beta per rallentare la respirazione e la frequenza cardiaca in preparazione al viaggio del sonno. Aprendosi con un'onda sinusoidale di 2 minuti a 10 tempi e rallentando fino a 1 battito al secondo, procedendo dolcemente in un mondo di suoni come mai sentito prima.

Cosa sono i battiti binaurali?

Le onde cerebrali sono divise in quattro categorie: onde Delta (sonno profondo), onde Theta (sonnolenza e coscienza ridotta), onde Alfa (rilassamento fisico e mentale) e onde Beta (essere agitato o teso). Ascoltare con battiti binaurali può aiutare ad allineare le nostre onde cerebrali di sinistra e destra, promuovendo un sonno più riposante e uno stato più rilassato.

I battiti binaurali usano frequenze sub-uditive che pulsano lentamente in uno strato inferiore della traccia musicale. Ad esempio, da 0.1 a 4 Hertz (Delta), da 4 a 7 hertz (Theta), da 7 a 13 hertz (Alpha) e da 13 a 30 hertz (Beta).

I battiti binaurali sono l’ideale per meditare, dormire e rilassarsi. Mentre ascolti musica con battiti binaurali, consigliamo di usare le cuffie per la massima resa.

Ascolta tutti i nostri canali di musica rilassante online sull’app Calm disponibile per iPhone, iPad, Android, Apple TV, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle e molte altre app.

Ascolta 24 ore su 24 su canali e dispositivi illimitati

Goditi il tuo cammino audio ovunque, anche senza internet. Calm Radio offre uniche esperienze audio - musica curate; Suoni della Natura, ambienti rilassanti - così PUOI lavorare, PUOI concentrarti, PUOI rilassarti, PUOI dormire.

  • Windows
  • macOS
  • Android
  • iOS
  • Alexa
  • Sonos
  • Apple TV 4
  • Roku