Horizonte
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Horizons

Binaurale Schlafmusik

Horizons ist ein neues fünfstündiges binaurales Klangerlebnis, das einen tieferen, erholsamen Zustand zum Schlafen oder Meditieren fördert.

Horizons ist ohne Melodie und beginnt mit einer Beta-Reduktionsphase, um die Atmung und die Herzfrequenz zur Vorbereitung auf Ihre Schlafreise zu verlangsamen. Mit einer 2-minütigen Sinuswelle bei 10 Schlägen beginnend und auf 1 Schlag pro Sekunde verlangsamend, geht es dann sanft in eine Klangwelt über, wie man sie noch nie zuvor gehört hat.

Was sind Binaurale Rhythmen?

Gehirnwellen werden in vier Kategorien eingeteilt: Deltawellen (Tiefschlaf), Thetawellen (Schläfrigkeit und reduziertes Bewusstsein), Alphawellen (körperliche und geistige Entspannung) und Betawellen (aufgeregt oder angespannt). Binaurale Rhythmen können helfen, unsere linken und rechten Gehirnwellen einander anzupassen, was einen erholsameren Schlaf und einen entspannteren Zustand fördert.

Binaurale Rhythmen verwenden Unterhörfrequenzen, die langsam in einer unteren Schicht des Musiktitels pulsieren. Zum Beispiel 0,1 bis 4 Hertz (Delta), 4 bis 7 Hertz (Theta), 7 bis 13 Hertz (Alpha) und 13 bis 30 Hertz (Beta).

Binaurale Beats sind für die Meditation von Vorteil, als ruhige Musik für Schlaf und Entspannung. Wenn Sie binaurale Beats hören, wird empfohlen, Kopfhörer zu verwenden, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

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