夜晚的光
播放 已经有账号 登录

夜晚的光

为深度睡眠和放松的双耳睡眠音乐

平静广播Calm Radio的双耳睡眠音乐系列是专为更好的睡眠准备的一系列睡眠音乐频道。这系列睡眠音乐频道运用双耳节拍技术作曲,利用一定的声音频率有一定的平静镇定作用让你进入放松的状态,让你的呼吸平静下来,心跳放慢下来。

欢迎来到新的舒缓睡眠经历,夜晚的光由平静广播Calm Radio创始人Eric Harry创造。一共时长18分钟,平静的睡眠音乐频道设计用于激发最佳的睡眠准备。夜晚的光以逐渐变慢的双耳频率开始,帮助你在准备睡眠放松阶段放慢呼吸,同时减缓心律。躺在床上用耳机或者耳塞收听,关闭灯光,最后摘下耳机。

什么是双耳节拍?

脑电波分为4个种类:Delta波(深度睡眠),Theta波(增加睡意减少意识),Alpha波(身体和头脑放松),Beta波(激动或者紧张)。收听双耳节拍可以帮助我们左右脑的脑波统一,促进在睡眠中得到更好的休息,达到更加放松的状态。

双耳节拍运用在音乐播放时加入慢速的次声频率在音轨最底层。比如0.1到4赫兹(Delta),4到7赫兹(Theta),7到13赫兹(Alpha)和13到30赫兹(Beta).

通过平静广播的app在苹果手机,ipad,安卓系统,苹果电视,Alexa,Roku,Sonos,Bulesound和Kindle等移动平台上收听所有的放松睡眠音乐频道和平静音乐。

全天24小时收听;频道、设备无限制

随处享受音乐之旅,即便无互联网连接。Calm Radio带来独特音乐体验--精选的音乐、自然声音、放松的氛围音乐--从而,您能真正工作、集中注意力、放松、睡觉。

  • Windows
  • macOS
  • 安卓
  • iOS
  • Alexa
  • Sonos
  • Apple TV 4
  • Roku