Nachtlichter
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Night Lights

Binaurale Schlafmusik für Tiefschlaf und Entspannung

Die Binaurale Schlafmusik Serie von Calm Radio ist eine exklusive Sammlung von Schlafmusiksendern, die Ihnen helfen sollen, besser zu schlafen. Die Schlafmusiksender dieser Serie wurden mit Hilfe von binauralen Beats komponiert, basierend auf dem Anspruch, dass bestimmte Klangfrequenzen einen entspannten Zustand, eine ruhigere Atmung und eine niedrigere Herzfrequenz fördern können.

Willkommen zu dem neuen beruhigenden Schlaferlebnis Night Lights by Calm Radio Gründer Eric Harry. Mit einer Länge von 18 Minuten wurde dieser beruhigende Schlafmusiksender entwickelt, um die ultimative Schlafvorbereitung zu fördern. Night Lights beginnt mit einer dekomprimierenden binauralen Frequenz, um die langsame Atmung und die entsprechende Herzfrequenz vor der Ruhephase des Schlafes zu unterstützen. Hören Sie im Bett mit Kopfhörern, bei ausgeschaltetem Licht, und entfernen Sie dann am Ende die Ohrstöpsel.

Was sind Binaurale Rhythmen?

Gehirnwellen werden in vier Kategorien eingeteilt: Deltawellen (Tiefschlaf), Thetawellen (Schläfrigkeit und reduziertes Bewusstsein), Alphawellen (körperliche und geistige Entspannung) und Betawellen (aufgeregt oder angespannt). Binaurale Rhythmen können helfen, unsere linken und rechten Gehirnwellen einander anzupassen, was einen erholsameren Schlaf und einen entspannteren Zustand fördert.

Binaurale Rhythmen verwenden Unterhörfrequenzen, die langsam in einer unteren Schicht des Musiktitels pulsieren. Zum Beispiel 0,1 bis 4 Hertz (Delta), 4 bis 7 Hertz (Theta), 7 bis 13 Hertz (Alpha) und 13 bis 30 Hertz (Beta).

Hören Sie die vielen kostenlosen beruhigenden Schlafmusiksender von Calm Radio, entspannende Cellomusik und Meditationsmusik in der Calm App. Verfügbar für über 20 Plattformen wie iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle, Apple TV und vielen anderen mobilen Apps.

Hören Sie rund um die Uhr auf unbegrenzten Kanälen und beliebig vielen Geräten

Genießen Sie Ihre Audio-Reise überall, auch ohne Internet. Calm Radio bietet einzigartige Hörerlebnisse- kuratierte Musik, Naturgeräusche, entspannende Atmosphäre - damit Sie arbeiten, sich konzentrieren, sich entspannen oder schlafen können.

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