Privação Sensorial
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Privação Sensorial

Música para um sono calmo

O Privação Sensorial é um canal exclusivo de música para dormir da Calm Radio, composto com a intenção de criar uma experiência sonora imersiva de pura calma. O som rico e reconfortante do Privação Sensorialpode ajudar você a dormir melhor, meditar sem distrações, além de limpar e desestressar sua mente.

A privação sensorial ajuda você a alcançar um estado de calma profunda, deliberadamente removendo os estímulos externos. Com isso, ela impulsiona um estado meditativo, o qual relaxa a sua mente e silencia os seus sentidos. Uma técnica de privação sensorial é se deixar boiar em um tanque cheio de água salgada, o que minimiza a força da gravidade, diminui a ação da luz e do som e, como consequência, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o sono e estimulando o pensamento criativo.

As músicas no nosso novo canal Privação Sensorial foram exclusivamente compostas pelo fundador da Calm Radio, Eric Harry, para inspirar uma experiência semelhante.

“Eu tentei imaginar um quarto escuro, com meus ouvidos submersos num tanque de privação sensorial, banhado em som, mas livre de qualquer pensamento. Deixe o som encaminhar sua atenção para um único ponto, mantendo sua mente quieta, mas completamente ciente de todos os cinco sentidos.” — Eric Harry

Ao ouvir o canal Privação Sensorialda Calm Radio, você pode alcançar os poderosos benefícios da privação sensorial, como a melhoria na qualidade do sono, o aumento da criatividade e do bem-estar, por exemplo.

Desfrute de todos os canais de música para dormir online gratuitos da Calm Radio no aplicativo Calm - disponível para iPhone, iPad, Apple TV, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle e muitos outros dispositivos móveis.

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Aproveite sua jornada sonora em qualquer lugar, até mesmo sem conexão de internet. Calm Radio oferece experiências únicas de áudio - músicas selecionadas, Sons da Natureza, ambientação relaxante - tudo para que você possa trabalhar, relaxar e/ou dormir.

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