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集中と勉強のためのクラシック音楽の力

モーツァルトを聴くことは本当に頭脳を高めるのでしょうか?これは、90年代初頭に人気が高まった問いで、当時のジョージア州知事は、州内のすべての新生児にクラシック音楽のCDを配布していたほどです。

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ストレスと不安を減少させる5つの素晴らしい方法

はい、よく分かります。仕事や家庭生活は混沌としており、合併症でいっぱいなものです。それを修正していきましょう!それに必要なのは、運動のために一日の数分を確保するだけです。爽やかで元気になります。これらのヒントに沿っていくと、心を落ち着かせ、心拍数を下げ、もっと楽しく、集中力も研ぎ澄まされたりと、より元気に一日を仕切り直すことができます。 さっそく始めましょう︰

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エリックの10大推奨睡眠改善のヒント!

私たちは皆、時に眠りにつくのが困難なときがあります。私もあります。きりのない考え事をしたり、周りが騒がしかったり、心配事やストレスであったり。自分で解決するには時に努力や訓練が必要です。世界中の研究者は、あなたのより良い夜の眠りを助ける「睡眠衛生」と呼ばれる多くの習慣を特定しました。 私の推奨する睡眠改善のヒントをいくつか紹介します。

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不協和音:バロック音楽スキャンダル

17世紀の幕開けと共に、巨大な音楽論争が起きました。著名な作家ボローニャ(Bologna、1600)は、「現代音楽の不完全性」について、完全に「野蛮」であり、「自然に対する罪」であると宣言しました。 何がこんなにもこのような怒りを招いたのでしょう?主な論点は、聞き手の注意を引き、テキストの意味を強調する方法として使われた、不協和音(不快音、特に前触れなくやってくるもの)でした。  

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