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Vivaldi: Die ideale klassische Musik, um den Frühling zu feiern

“Da gibt es keine Worte, da ist nur Musik.” Antonio Vivaldi

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Tiefer schlafen, warum binaurale Beats Sie in einen Ruhezustand versetzen

Einige Experten sagen, dass wir mehr über den Weltraum wissen als über das Gehirn und den Meeresboden. Das Verständnis binauraler Beats war nur ein winziger Teil des Interesses dazwischen, der in die Schublade der wissenschaftlichen Kuriositäten gestopft wurde, und die Daten wurden vernachlässigt, um von einem Teil der etablierten Mediziner anerkannt zu werden, um ihre konventionellen Praktiken zu unterstützen.

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Fühlen Sie sich nicht topfit? Licht und Ihr zirkadianer Rhythmus könnten der Grund dafür sein...

Licht, insbesondere blaues Licht, hat laut vielen neueren wissenschaftlichen Studien einen großen Einfluss auf Ihren Schlaf und Ihren zirkadianen Zustand.

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Fühlen Sie sich gestresst? Sie sollten sich über binaurale Beats informieren

Halten Sie inne und hören Sie mal, was um Sie herum vorgeht. Möglicherweise hören Sie mehr als nur ein Geräusch - vielleicht das Rumpeln vorbeifahrender Autos, das Surren der Mikrowelle und Menschen, die sich in der Nähe unterhalten. Wenn die alltägliche Kakophonie dazu neigt, Sie zu überwältigen, zögern Sie vielleicht, Ihrer Routine mehr Geräusche hinzuzufügen. Aber die richtigen Töne könnten der Schlüssel dazu sein, dass Sie sich entspannen, ausruhen und besser funktionieren - und genau hier kommen die "binauralen Beats" ins Spiel.

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