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La importancia del Nervio Vago y la Música Relajante

¿Alguna vez se ha preguntado, qué parte del cuerpo, qué mecanismo, qué detonante puede cambiar nuestros cuerpos para que reaccionen hacia un estado tenso (respuesta de defensa o huida) o hacia un estado relajado (sistema de reposo/digestión)? Tener conocimientos básicos acerca de los componentes de su sistema nervioso podrían ayudarle a encontrar soluciones útiles a problemas comunes como estar sobre estresado, no dormir bien o no tener una eliminación digestiva adecuada.

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Active Su Zona Parasimpática Con Música Relajante

Relájese Con Calm y Música Relajante En nuestra era moderna, el mundo lleno de caos, ruido y estrés, nuestros sistemas responden automáticamente en consecuencia. Es importante entender cómo el estrés puede impactar nuestras mentes, nuestros cuerpos y a la larga afectar a nuestra salud general y nuestra longevidad.

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Los Beneficios de la Música para Dormir de Ritmo Binaural

Aproveche El Poder de Su Cerebro Para Dormir Mejor Incluso si apenas está conociendo el término ritmos binaurales, probablemente ha escuchado de los pensadores de cerebro izquierdo versus pensadores de cerebro derecho. La popular teoría establece que las personas son de cerebro izquierdo o de cerebro derecho, lo cual quiere decir que un lado de su cerebro domina al otro.

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