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The International Sweethearts of Rhythm: Desafiando o que sabemos sobre o Jazz

“A história da luta das mulheres por igualdade não pertence a uma única feminista ou a qualquer organização isolada, mas sim aos esforços coletivos de todos aqueles que se importam com os direitos humanos” – Gloria Steinem

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Como o Ruído Branco Ajuda Você a ter uma Noite de Sono Mais Relaxante

Se você está querendo ter uma melhor noite de sono, experimente o Ruído Branco. A ciência está revelando por que o som do mundo natural, como as ondas do oceano, e os ruídos artificiais, como o som de ventiladores e aparelhos de ar condicionado, nos ajudam a conseguir um sono mais relaxante. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o ruído branco e por que ele é tão poderoso quanto à música para dormir.

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