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Vida Vegetal para uma Vida Calma

Plantas. Elas são algumas das nossas melhores amigas, considerando o que fazem pela nossa saúde física e bem-estar geral, enquanto esperam pouco em troca.

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A Vida Não Tão Secreta da Música das Plantas

Não é uma cor vermelha sanguínea que percorre as veias dos mais recentes talentos que apresentamos a você. É verde! Tipo: Clorofila. Quando pensamos em compositores, geralmente Debussy, Chopin e Handel nos vêm à mente. Agora considere os sons da natureza. Entre na festa paradísiaca do jardim, com as plantas como orquestra.

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Como a Música de Balé se Tornou Música Clássica

O mundo da música clássica é vasto. Apesar dessa vastidão, nosso foco no que constitui o cânone do clássico tende a ser estreito. Consideramos sinfonias, óperas, concertos e música de câmara de mestres como Beethoven, Brahms e Mahler como as obras-primas do gênero. No entanto, algumas das peças mais reconhecíveis da música clássica vêm de outros lugares. O balé é um desses exemplos.

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Playlist para Alongamento: Música Relaxante para o Fim do seu Treino

Já falamos sobre a importância do sono, meditação, privação sensorial e muitos outros assuntos relacionados ao bem-estar. Hoje, queremos discutir uma questão de bem-estar muitas vezes negligenciada: o alongamento.

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