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Est-ce que le fait d’écouter Mozart vous aide vraiment à développer vos facultés intellectuelles? C’est une question qui a gagné en popularité au début des années 90, à tel point que le Gouverneur de Géorgie a offert un CD de musique classique à chaque nouveau-né de l’État.
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Oui, j'ai compris. La vie professionnelle et familiale est chaotique et pleine de complications. Arrangeons ça ! Tout ce qu'il faut, c'est quelques minutes de votre journée pour vous exercer. C'est rafraîchissant et revigorant. Si vous suivez quelques-uns de ces conseils, vous pourrez vous calmer, faire baisser votre rythme cardiaque et reprendre votre journée plus heureux, plus concentré et avec plus d'énergie. Allons-y :
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Nous avons tous parfois du mal à nous endormir. C'est mon cas. Trop de pensées répétitives qui tournent en boucle, un environnement bruyant, l'inquiétude, le stress ou autre. Vous pouvez faire quelque chose, mais cela vous demandera parfois des efforts et de la discipline. Des chercheurs, dans le monde entier, ont identifié les nombreuses habitudes appelées « hygiène du sommeil » qui vous aideront à mieux dormir la nuit. Voici quelques astuces pour améliorer votre sommeil.
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À l'aube du dix-septième siècle une violente controverse musicale fit rage. En 1600, un auteur éminent publiait à Bologne une lettre cinglante sur les « imperfections de la musique moderne », affirmant qu'elle était complètement « barbare » et constituait un « péché contre la nature elle-même ». Qu'est-ce qui pouvait être si terrible pour susciter une telle colère ? La principale pomme de discorde était l'utilisation de la dissonance (l'association de sons discordants, surtout de façon inopinée) pour attirer l'attention de l'auditeur et accentuer la signification d'un texte.
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