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Les plantes. Elles font partie de nos plus grands amis si l'on considère ce qu'elles font pour notre santé physique et notre bien-être général, tout en exigeant peu en retour.
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Ce n'est pas une couleur rouge sanguine qui coule dans les veines des derniers talents que nous vous présentons. C'est le vert ! Tapez : Chlorophylle. Quand on pense aux compositeurs, on pense généralement à Debussy, Chopin et Haendel. Maintenant, pensez aux sons de la nature. Entrez dans la garden party littérale du paradis avec les plantes comme orchestre.
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Le monde de la musique classique est vaste. Malgré cette immensité, notre attention sur ce qui constitue le canon de la musique classique tend à être étroite. Nous considérons les symphonies, les opéras, les concertos et la musique de chambre avec des maîtres comme Beethoven, Brahms et Mahler comme les chefs-d'œuvre du genre. Cependant, certaines des pièces les plus reconnaissables de la musique classique proviennent d'autres sources. Le ballet est l'un de ces exemples.
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Nous avons parlé de l'importance du sommeil, de la méditation, de la privation sensorielle , et de bien d'autres sujets liés au bien-être. Aujourd'hui, nous voulons parler d'un aspect du bien-être souvent négligé : les étirements (stretching).
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