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L’importanza del nervo vago e della musica rilassante

Ti sei mai chiesto quale parte del corpo, quale meccanismo, quale stimolo può portare il nostro corpo a reagire in modo tensivo (istinto di fuga o di lotta) o rilassato (riposo/sistema digestivo)? Conoscere a grandi linee le componenti del tuo sistema nervoso potrebbe aiutarti a trovare soluzioni utili a problemi comuni, ad esempio lo stress, l’insonnia, o il malfunzionamento del sistema digestivo.

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Attiva la tua zona parasimpatica con la musica rilassante

Stacca la spina con la musica tranquilla e rilassante Nel mondo moderno, pieno di caos, rumore e stress, il nostro sistema nervoso risponde automaticamente di conseguenza. È importante capire come lo stress può influenzare la mente, il corpo, e nel complesso danneggiare la salute generale e l’aspettativa di vita.

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I Benefici della Musica con Battiti Binaurali per il Sonno

Sfrutta la Potenza del Tuo Cervello per un Sonno Migliore Anche se sei nuovo al termine battiti binaurali, probabilmente hai sentito parlare di emisferi cerebrali contro pensatori di cervello destro. La teoria popolare afferma che le persone hanno la parte sinistra o la parte destra come cervello predominante, il che significa che un lato del loro cervello è dominante sull’altro.

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Musica deprivativa sensoriale per la meditazione

La deprivazione sensoriale è la deliberata riduzione o blocco degli stimoli di uno o più sensi. Conosciuta anche come isolamento percettivo, la deprivazione sensoriale può essere uno strumento utile per raggiungere uno stato meditativo di consapevolezza attivando la mente e silenziando gli altri sensi.

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