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La vita delle piante per una vita tranquilla

Piante. Sono alcune delle nostre più grandi amiche, considerando quello che fanno per la nostra salute fisica e il benessere generale, aspettandosi poco in cambio.

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La vita non così segreta della musica dalle piante

Non è un colore rosso sanguigno che scorre nelle vene degli ultimi talenti che ti presentiamo. È verde! Leggi: clorofilla. Quando pensiamo ai compositori, di solito ci vengono in mente Debussy, Chopin e Handel. Prendiamo ora in considerazione i suoni della natura. Immergiti letteralmente in una festa paradisiaca in giardino con le piante che fungono da orchestra.

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Come la musica da balletto è diventata musica classica

Il mondo della musica classica è vasto. Nonostante questa vastità, la nostra attenzione su ciò che costituisce il canone della musica classica tende ad essere ristretta. Guardiamo alle sinfonie, alle opere liriche, ai concerti e alla musica da camera di maestri come Beethoven, Brahms e Mahler come ai capolavori del genere. Tuttavia, alcuni dei pezzi più riconoscibili della musica classica provengono da altri posti. Il balletto è uno di questi.

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Playlist per lo stretching: musica rilassante per la fine del tuo allenamento

Abbiamo parlato dell'importanza del sonno, della meditazione, della privazione sensoriale e di molti altri temi di benessere. Oggi vogliamo parlare di una parte spesso trascurata del benessere: lo stretching.

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