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I Benefici della Musica con Battiti Binaurali per il Sonno

Sfrutta la Potenza del Tuo Cervello per un Sonno Migliore Anche se sei nuovo al termine battiti binaurali, probabilmente hai sentito parlare di emisferi cerebrali contro pensatori di cervello destro. La teoria popolare afferma che le persone hanno la parte sinistra o la parte destra come cervello predominante, il che significa che un lato del loro cervello è dominante sull’altro.

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Musica deprivativa sensoriale per la meditazione

La deprivazione sensoriale è la deliberata riduzione o blocco degli stimoli di uno o più sensi. Conosciuta anche come isolamento percettivo, la deprivazione sensoriale può essere uno strumento utile per raggiungere uno stato meditativo di consapevolezza attivando la mente e silenziando gli altri sensi.

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Il potere della musica classica per lo studio e la concentrazione

Ascoltare Mozart migliora davvero l’intelligenza? Era una domanda molto popolare nei primi anni ’90, tanto che il Governatore della Georgia donò un CD di musica classica a tutti i neonati dello stato.

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5 Ottimi modi per Ridurre lo Stress e l’Ansia

Si, lo so. La vita lavorativa e familiare è caotica e piena di complicazioni. Troviamo una soluzione! Bastano pochi minuti di allenamento. Sarà rinfrescante e rinvigorente. Seguendo alcuni di questi suggerimenti, potrai tranquillizzarti, ridurre il tuo battito cardiaco a riposo e riprendere la giornata in modo più felice più concentrato e più energico. Cominciamo:

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