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Il potere del Reiki: musica per la meditazione e la guarigione

Il Reiki non è una moda passeggera. Questa antica tecnica viene offerta in più di 800 ospedali negli Stati Uniti. La sua crescente popolarità è innegabile. Esploreremo ciò che è, come può essere utile alla tua pratica di meditazione, e ti offriremo i nostri consigli sulla musica Reiki ideale.

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La musica classica più romantica per San Valentino

“Dove falliscono le parole, parla la musica”. - Hans Christian Andersen La musica ha il potere di trasportarci, di evocare sentimenti a livello profondo, di dire ciò che le parole non possono esprimere. Arriva al cuore dell'esperienza umana come poche altre forme di espressione.

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I benefici fisiologici della musica classica

Quando creiamo una playlist, spesso pensiamo allo stato d'animo o alla sensazione che vogliamo che la musica crei. Sia che si tratti di una playlist per allenarsi, di melodie per un giorno di pioggia o di canzoni d'amore sdolcinate, tutte mostrano il potere che la musica ha sul nostro umore. Sempre più spesso, la ricerca sta scoprendo che la cosa va molto più in profondità. La musica ci cambia a livello fisiologico.

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Teste che formicolano: l’ASMR è la nuova musica per dormire?

Perché milioni di persone guardano un video di qualcuno che si pettina i capelli o sfoglia le pagine di una rivista? La risposta è Autonomous Sensory Meridian Response, anche noto come ASMR. Il motivo per cui molti guardano questi video è una sensazione di euforico formicolio e di rilassamento che, si dice, accompagna questi semplici suoni e immagini. Di conseguenza, l'ASMR è diventato l'ultima tendenza della musica per dormire.

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