迷走神经调节

平静广播Calm Radio提供了一系列专用于睡眠，放松，工作和学习的双耳平静音乐。收听双耳节拍放松音乐可以帮助你平静思绪并且让你的身体放松。

迷走神经是副交感神经系统的一个分支。迷走神经的刺激可以由瑜伽，按摩，冥想，深呼吸，收听平静的音乐和放松睡眠音乐带来，刺激副交感神经系统的迷走神经可以带来放松的健康效果。