Vagusnerv-Konditionierung

Calm Radio bietet eine Kollektion exklusiver binauraler beruhigender Musik für Schlaf, Entspannung, Arbeit und Studium. Das Hören von entspannender Musik mit binauralen Beats kann helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

Der Vagusnerv ist ein Zweig des parasympathischen Systems. Vagale Stimulation kann durch Yoga, Massage, Meditation, tiefe Atmung, das Hören von beruhigender Musik und entspannender Schlafmusik erreicht werden, die helfen kann, den Vagusnerv des parasympathischen Nervensystems zu stimulieren, um die gesundheitlichen Vorteile der Entspannung zu fördern.