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Musica rilassante per meditare

Calm Radio ha molti canali di musica rilassante creati per meditare. ONE è il nuovo canale gratis di musica per meditare di Calm Radio, con musica tranquilla, ambient e simile ai droni. E‘ stato creato per aiutarti a rilassarti e si concentra su cuore, respiro e un’esperienza senza pensieri.

La musica è uno degli strumenti più utili per meditare. La rilassante musica ambient aiuta a rilassare il corpo e la mente, e a spegnere i pensieri. Se la meditazione è difficile, prova ad ascoltare della musica rilassanti per centrare te stesso e immergerti in uno stato di calma.

E‘ dimostrato che la musica rilassante crea cambiamenti fisiologici che attivano il sistema parasimpatico, il quale rilassa, riduce i livelli stress e rallenta il battito cardiaco e il respiro. Più tempo passiamo in questo stato parasimpatico ringiovanente, più la nostra salute migliora e più ci sentiamo felici. La musica ambient è molto efficace per calmare la mente e attivare lo stato parasimpatico del „riposo e digestione“. Prova ad ascoltare la musica rilassante di Calm Radio per 10 minuti e osserva come il tuo corpo si rilassa.

Ascolta tutti i canali rilassanti per meditare di Calm Radio sull’app disponibile per iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle, Apple TV e molte altre app.

Ascolta 24 ore su 24 su canali e dispositivi illimitati

Goditi il tuo cammino audio ovunque, anche senza internet. Calm Radio offre uniche esperienze audio - musica curate; Suoni della Natura, ambienti rilassanti - così PUOI lavorare, PUOI concentrarti, PUOI rilassarti, PUOI dormire.

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