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One

Música de Meditação Relaxante

A Calm Radio tem vários canais de música suave criados especialmente para meditação. ONE é o novo canal gratuito de música de meditação da Calm que é bem suave, ambiente e uniforme. Foi projetado para ajudar você a permanecer relaxado e concentrado em sua respiração e batimentos cardíacos, ajudando a atingir uma experiência sem pensamentos.

Ter uma boa música de meditação é uma das ferramentas mais úteis para uma meditação de sucesso. Música ambiente suave ajuda sua mente a relaxar, seu corpo a permanecer parado e seus pensamentos a assentarem. Se você estiver tendo dificuldade em meditar, experimente ouvir música relaxante de meditação para melhorar sua concentração e atingir um estado de calma.

Foi provado que música relaxante cria mudanças fisiológicas que ativam nosso sistema parassimpático, fazendo com que fiquemos relaxados, com níveis de estresse reduzidos e frequências respiratórias e cardíacas desaceleradas. Quanto mais tempo permanecemos nesse estado parassimpático rejuvenecedor, melhor nossa saúde fica e mais feliz nos sentimos. Música ambiente é muito efetiva para acalmar a mente e ativar o nosso sistema parassimpático de “descanso e digestão”. Experimente ouvir música relaxante da Calm Radio por 10 minutos e perceba como seu corpo relaxa.

Ouça todos os canais gratuitos de música de meditação da Calm Radio no aplicativo da Calm para iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle, Apple TV, e muitos outros aplicativos móveis.

Ouça todos os dias seus canais favoritos de forma ilimitada e em quantos dispositivos quiser

Aproveite sua jornada sonora em qualquer lugar, até mesmo sem conexão de internet. Calm Radio oferece experiências únicas de áudio - músicas selecionadas, Sons da Natureza, ambientação relaxante - tudo para que você possa trabalhar, relaxar e/ou dormir.

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