Gesundheit

Musik als Inspiration für Ihre kreative Energie

Von Ryan Spooner

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie die Menschen reagieren, um zu Hause zu bleiben. Einige versuchen, einen Job zu erledigen, während Kleinkinder im Haus herumlaufen. Einige haben aufwendige Rube-Goldberg- Maschinen aus Haushaltsgegenständen gebaut. Andere wiederum sind schlichtweg gelangweilt. Wir alle haben unsere Geschichten.

Da viele “normale“ Teile unseres Lebens ausgelöscht worden sind - Pendeln, soziale Verpflichtungen und Ausflüge - hatten einige von uns mehr Zeit, um Hobbys nachzugehen, darunter auch kreative Tätigkeiten. Man braucht nur eine Minute lang auf Instagram zu blättern, um Bananenbrot oder ein Sport- Selfie zu sehen. Auch das ist kein neues Phänomen, es wird erzählt, dass Shakespeare König Lear in Pestquarantäne schrieb.

Sie sind vielleicht nicht so ehrgeizig wie der Barde, aber Sie wollen etwas von Ihrer kreativen Energie entladen. Hier sind Sie am richtigen Ort; Musik ist ein perfekter Begleiter für kreative Zeiten. Wir haben mehrere Sender, die der Kreativität, Konzentration und Konzentration gewidmet sind, einschließlich Meditationsmusik, um sich zu zentrieren und Ihre kreative Energie aufzufrischen.

Kann Musik Ihren Fokus, Ihre Konzentration und Kreativität fördern?

In früheren Artikeln über CalmLife wurde die Kraft der Musik untersucht, die uns hilft, uns zu entspannen, zu schlafen und uns bei der Arbeit und beim Studium zu konzentrieren, aber die Musik hat auch die Kraft, unsere kreative Energie anzukurbeln.

Unsere Gehirne sind so verdrahtet, dass sie auf Musik reagieren. Forschungen haben ergeben, dass das Hören von Musik den Dopaminspiegel im Gehirn erhöht. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der daran beteiligt ist, Belohnungssignale an unser Gehirn zu senden. Wenn Musik den Dopaminspiegel im Gehirn erhöht, fühlen wir uns glücklicher, was uns eine positive, motivierte Einstellung verschafft.

In Frankreich durchgeführte Untersuchungen, die in Learning and Individual Differences veröffentlicht wurden, ergaben, dass Studierende, die eine einstündige Vorlesung mit klassischer Musik im Hintergrund hörten, bei einem Multiple-Choice-Fragebogen zum Inhalt der Vorlesung signifikant höhere Punktzahlen erzielten als diejenigen, die dieselbe Vorlesung ohne klassische Musik hörten. Die Musik machte sie nicht klüger, aber indem sie eine positive Stimmung und ein positives Energieniveau erzeugte, förderte die klassische Musik indirekt die Gedächtnisbildung.

Musik wird also Ihre Konzentration und Konzentration fördern und Sie in einen positiven Raum zum Schaffen bringen. Aber welche Art von Musik sollten wir uns anhören?

Fröhliche Musik für Kreativität

Eine kürzlich durchgeführte Studie liefert weitere wissenschaftliche Beweise für die Verbindung zwischen Kreativität und Musik. Sie fand heraus, dass vor allem fröhliche Musik einen Einfluss auf die Kreativität hat. Die Forscher fanden heraus, dass “die Kreativität bei Teilnehmern, die 'fröhliche Musik' (d.h. klassische Musik mit hoher Erregung und positiver Stimmung) hörten, während sie die unterschiedliche Kreativitätsaufgabe erfüllten, höher war als bei Teilnehmern, die die Aufgabe in Stille erfüllten“.

Divergentes Denken ist ein “Denkprozess oder eine Methode, die verwendet wird, um kreative Ideen durch das Ausloten vieler möglicher Lösungen zu erzeugen. Es findet typischerweise in einer spontanen, frei fließenden, “nicht- linearen“ Art und Weise statt“. Sie wird durch Ausdauer und Flexibilität veranschaulicht. Dieser Denkstil ist wichtig für vielfältige kreative Bestrebungen, einschließlich künstlerischer, verbaler und wissenschaftlicher Kreativität. Musik gibt Ihnen ein gutes Gefühl und versetzt Sie an einen Ort, an dem Sie ausdauernder, konzentrierter und motivierter sind.

Musik auf Calm Radio konzentrieren, um Ihre kreative Energie zu fördern

Naturgeräusche

Die Natur hat viele Kunstwerke inspiriert, darunter einige der wesentlichsten Werke der klassischen Musik. Sowohl Mozart als auch Tschaikowsky schrieben darüber, wie sie Kompositionen “hörten“, wenn sie lange Spaziergänge oder Ausritte auf dem Land unternahmen.

Sie können sich vielleicht nicht in der Natur aufhalten, aber das Rauschen des fließenden Wassers oder ein friedlicher Wald können Sie beruhigen und entspannen und Sie in einen positiven Raum zum Schaffen bringen. Eine Studie, bei der Naturgeräusche in einem offenen Büro gespielt wurden, ergab, dass die Geräusche die kognitiven Funktionen verbessern, die Konzentrationsfähigkeit optimieren und die allgemeine Zufriedenheit der Mitarbeiter erhöhen.

Klassische Musik

Wie wir in den oben erwähnten wissenschaftlichen Studien gesehen haben, neigt die klassische Musik dazu, uns mehr zu inspirieren als andere Genres. Klassische Musik, die Sie glücklich macht, hält Sie motiviert und fördert die Konzentration. Mozart wird oft mit einer Steigerung der kognitiven Funktion in Verbindung gebracht, aber die Studie, die glückliche Musik und Kreativität verband, verwendete Vivaldis Vier Jahreszeiten, Op. 8 Nr. 1, RV 269, “Frühling“: I. Allegro. Also, legen Sie etwas Vivaldi auf und fühlen Sie sich zum Schaffen inspiriert!

Instrumentalmusik

Wenn Sie wie ich sind, kann Musik mit Texten sehr ablenkend sein, besonders wenn Sie sich wirklich konzentrieren müssen. Unser Gehirn- Fokussierungssender ist eine zerebrale Mischung aus ansprechender elektronischer Musik, die das Gehirn in einen soliden Strom der Produktivität einbindet. Schalten Sie sich ein für perfekte Konzentration.

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Calm Radio hat über 550 Sender, von denen viele rein auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ausgerichtet sind, darunter Produktivität, Schlaf, Entspannung, Ruhe, Meditation und Yoga. Besuchen Sie unseren Senderguide, um sich zu informieren.

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