CalmLife

Eine Reihe von Geschichten, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihr persönliches Calm Life zu leben

Die Menschen hinter der Musik

Das faszinierende Leben von Johann Sebastian Bach

Johann Sebastian Bach (1685-1750) ist zweifellos die am meisten verehrte Persönlichkeit in der gesamten Geschichte der westlichen klassischen Musik, da er mehrmals als "Vater der…

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Gesundheit

Ist das, was Sie essen, hilfreich oder schädlich für Ihren Schlaf?

Viele traditionelle nächtliche Mahlzeiten stören unseren Schlaf und führen in der Folge zu schlechten Ernährungs-/Lebensstilgewohnheiten. Diese fünf nahrhaften Lebensmittel, wenn sie vor dem Schlafengehen verzehrt…

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Die Menschen hinter der Musik

Der Zauber des Mozart-Effekts

Lassen Sie uns die Vorteile des Hörens klassischer Musik, insbesondere durch die Linse der Werke von Wolfgang Amadeus Mozart, beim Versuch, sich zu entspannen oder…

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Die Menschen hinter der Musik

Die Ursprünge der Jazzmusik

1917 feierte die Jazzmusik den 100. Jahrestag ihrer ersten Aufnahme. Auch wenn sie seit dieser historischen Epoche einen erheblichen Einfluss darauf hat, wie wir die…

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Gesundheit

Ruhiger Körper, ruhiger Geist: So strecken Sie Ihren Weg zu einer besseren Gesundheitslage aus

Der menschliche Körper ist für regelmäßige Bewegung ausgelegt, aber das Sitzen über längere Stunden ist für viele zur neuen Norm geworden. Ein paar einfache Dehnungen…

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Gesundheit

Wie man Bürolärm mit weißem Rauschen übertönt

Störungen und Geräusche im Büro können ein Hindernis für Produktivität und Konzentration sein. Unerwünschte Geräusche können den Gedankenkreislauf unterbrechen und dadurch den Arbeitsfluss behindern. Ob…

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Gesundheit

Hilft Ihnen Musik und Klang wirklich besser zu schlafen?

Bei dem ständigen Gedankenfluss in Ihrem Kopf kann es schwierig sein, sich zu entspannen und erholsam zu schlafen. Hier können Schlafmusik oder Naturgeräusche Ihrem Geist…

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Gesundheit

Pflanzen und Menschen treffen sich jenseits der Musik

Die Hörer von Calm Radio sind so begeistert von unserer neuesten Auswahl an Pflanzenmusik, dass wir beschlossen haben, noch ausführlicher auf die Frage einzugehen, wie…

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Gesundheit

Den perfekten Wellness-Tag zu Hause gestalten

Sie haben einen Wellness-Tag verdient. Es ist eine notwendige Pause von Zoom-Meetings, um Arbeit und Familie unter einen Hut zu bringen und den ganzen Tag…

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Gesundheit

Kopfhörer tragen: Wie viel ist zu viel?

Da so viele von uns von zu Hause aus arbeiten, hat die Lärmbekämpfung eine neue Bedeutung erlangt. Wenn Ihr Nachbar anfängt, den Rasen zu mähen,…

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Gesundheit

Aromatherapie, Meditation und Musik: Die perfekte Mischung

Die Aromatherapie reicht Tausende von Jahren zurück. Das wissenschaftliche Interesse dagegen ist ein jüngeres Phänomen. Ihr Sprung in die Laboratorien begann, wie viele wissenschaftliche Entdeckungen,…

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Gesundheit

Gregorianischer Gesang: Musik für Meditation und Heilung

Wenn ich Ihnen sagen würde, dass Radiohead, Duffy, Jack Johnson und Amy Winehouse in der ersten Hälfte des Jahres 2008 an der Spitze der britischen…

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