Resonancia Schumann
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Resonancia Schumann

Música Ideal Para Dormir y Para Meditación

El más nuevo canal añadido gratuito de música binaural para dormir de Calm Radio incorpora muchas técnicas avanzadas para ayudarle a dormir. Uno es la resonancia Schumann, las ondas binaurales atrayentes Delta de frecuencia baja para ralentizar su actividad cerebral. El canal Resonancia Schumann tiene un ambiente musical estable compuesto por el fundador de Calm Radio, Eric Harry.

“En mi búsqueda por mejorar mi sueño después del desfase horario (jet lag), escuché la Resonancia Schumann usando auriculares mientras estaba acostado en mi cama. Estaba gratamente sorprendido de cuán agradablemente le permitió a mi mente dejarse llevar y no pensar. Después de 30 minutos, me quité los auriculares y me quedé dormido por 7 horas continuas. Fue como un milagro tras experimentar desfase horario por años.” — Eric Harry

Sugerimos escuchar con auriculares en la aplicación Calm Radio (aplicación móvil Calm para Android o iOS). Intente escuchar esta música para dormir gratis durante 30 minutos a una hora en preparación para dormir.

Disponible para los miembros y oyentes gratuitos para escuchar este relajante canal de música de meditación para dormir.

¿Cuál es la frecuencia de resonancia de Schumann?

Es la extremadamente baja frecuencia de tono electromagnética de 7.83 Hertz generada entre la Tierra y la ionósfera.

Se presume que nuestros cuerpos y nuestros sistemas nerviosos están en el ambiente o estado más óptimo cuando experimentan esta frecuencia natural de la Tierra. Muchos de nosotros vivimos en ciudades que tienen sus propios espectros de frecuencia complejos los cuales no son naturales. Idealmente, necesitamos desconectarnos de estos típicos ruidos de muchedumbres, tráfico de la ciudad y restaurarnos usando la frecuencia más natural del planeta de 7.83 Hz.

Resulta que la resonancia Schumann está también asociada con los estados de ondas cerebrales Alpha y Theta. Estas frecuencias son importantes para aumentar los niveles de flujo de sangre cerebral, HGH (hormona humana del crecimiento), y otros beneficios. También vale la pena notar que, la frecuencia ha sido asociada con mayores niveles de hipnotizabilidad, sugestionabilidad, meditación y, por tanto, la restauración de la mente y el cuerpo.

¿Qué son los Ritmos Binaurales?

Los ritmos binaurales usan dos desplazamientos de frecuencias que laten lentamente. Por ejemplo, de 0.1 a 4 hertz (Delta), de 4 a 7 hertz (Theta), de 7 a 13 hertz (Alpha) y de 13 a 30 hertz (Beta).

Añadir un ritmo binaural a una pista musical puede ayudar a nuestras ondas cerebrales a alinearse al ritmo binaural añadido, lo cual puede entonces ayudar a dormir, relajarse, y disminuir su ritmo cardíaco, por ejemplo. Las ondas cerebrales están divididas en cuatro categorías: ondas Delta (sueño profundo), ondas Theta (somnolencia y consciencia reducida), ondas Alpha (relajación física y mental), y ondas Beta (estar agitado o tenso).

Cuando escuche música de ritmo binaural como la Resonancia Schumann, se recomienda usar auriculares o audífonos para máximo beneficio.

Disfrute todos los canales de música para dormir en línea gratuita de Calm Radio en la aplicación disponible para iPhone, iPad, Android, Alexa, Roku, Sonos, Bluesound, Kindle, Apple TV, y muchos otros dispositivos móviles.

Escuche canales de manera ilimitada en múltiples dispositivos todos los días, durante todo el día.

Disfrute de su música en cualquier lugar, sin necesidad de una conexión a Internet. Calm Radio le ofrece experiencias acústicas únicas (música seleccionada, sonidos de la naturaleza, ambientes tranquilos), para que PUEDA trabajar, PUEDA concentrarse, PUEDA relajarse y PUEDA dormir.

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