CalmLife

Uma série de histórias selecionadas para ajudar você a viver sua vida melhor e com mais tranquilidade

Saúde e Bem-estar

Canto Gregoriano: Música para Meditação e Cura

Se eu dissesse para você que Radiohead, Duffy, Jack Johnson e Amy Winehouse estavam no topo das paradas do Reino Unido no primeiro semestre de…

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Saúde e Bem-estar

Música para Foco para Inspirar sua Energia Criativa

Há uma grande variedade de maneiras como as pessoas estão reagindo ao ficar em casa. Alguns estão tentando trabalhar com crianças correndo pela casa. Alguns…

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Saúde e Bem-estar

O Caminho para a Calma – Respiração Profunda e Música Relaxante

A respiração. É seu dom divino, que é vital para a vida. É a chave para o bem-estar e o relaxamento. …

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Saúde e Bem-estar

Dicas (e Músicas Relaxantes) para Ajudar Você a se Concentrar Enquanto Trabalha em Casa

Estamos agora há quase dois meses em uma realidade totalmente diferente aqui na América do Norte. Para muitos, esta vida remota é uma nova realidade…

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Saúde e Bem-estar

A Vida Não Tão Secreta da Música das Plantas

Não é uma cor vermelha sanguínea que percorre as veias dos mais recentes talentos que apresentamos a você. É verde! Tipo: Clorofila. Quando pensamos em…

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Saúde e Bem-estar

Vida Vegetal para uma Vida Calma

Plantas. Elas são algumas das nossas melhores amigas, considerando o que fazem pela nossa saúde física e bem-estar geral, enquanto esperam pouco em troca. …

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Saúde e Bem-estar

Como a Música de Balé se Tornou Música Clássica

O mundo da música clássica é vasto. Apesar dessa vastidão, nosso foco no que constitui o cânone do clássico tende a ser estreito. Consideramos sinfonias,…

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Saúde e Bem-estar

Playlist para Alongamento: Música Relaxante para o Fim do seu Treino

Já falamos sobre a importância do sono, meditação, privação sensorial e muitos outros assuntos relacionados ao bem-estar. Hoje, queremos discutir uma questão de bem-estar muitas…

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Pessoas por trás da música

Vivaldi: A Música Clássica Ideal para Celebrar a Primavera

“Não há palavras, é apenas música lá.” Antonio Vivaldi …

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Saúde e Bem-estar

Mergulhando Mais Fundo, Por que as Batidas Binaurais Fazem Você Adormecer

Alguns especialistas dizem que sabemos mais sobre o espaço sideral do que sobre o cérebro e o fundo do oceano. Compreender as batidas binaurais era…

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Saúde e Bem-estar

Não está se sentindo muito bem? A iluminação e seu ritmo circadiano podem ser o motivo...

A luz, especialmente a luz azul, tem grande impacto no seu sono e no seu ciclo circadiano, de acordo com muitos estudos científicos recentes. …

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Saúde e Bem-estar

Sentindo-se estressado? Você precisa ouvir sobre as batidas binaurais

Pare um momento e ouça o que está acontecendo ao seu redor. Provavelmente você ouvirá mais de um som – talvez o rumor dos carros…

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