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帮助您获得理想生活、宁静生活的一系列精选文章

音乐人物轶事

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫(Johann Sebastian Bach)迷人的一生

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫(1685-1750)无疑是整个西方古典音乐史上最受尊敬的人物,曾多次被称为「音乐之父」,他的曲目经常被其他作曲家引用,如肖邦(Frederic Chopin)和莫扎特(Wolfgang Amadeus Mozart)…

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健康 - CN

你吃的东西对你的睡眠有帮助还是有坏处?

许多传统的夜间饮食习惯正在干扰我们的睡眠,导致营养不良/生活习惯。睡前食用这5种营养食物,它们可能就是我们一直在寻找的帮助睡眠的食物。 …

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音乐人物轶事

神奇的莫扎特效应

让我们来探索收听古典音乐的好处,尤其是在放松或入睡时听着古典作曲家沃尔夫冈·阿玛迪斯·莫扎特(Wolfgang Amadeus Mozart)的作品。 …

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音乐人物轶事

爵士乐的起源

100年前的1917年,爵士乐第一次被录制。尽管它已经对社会产生了相当大的影响,但在我们如何看待流行文化的历史时期以来,它的起源仍然还有一些有趣的谜团。在这篇文章中,我们将探究形成爵士乐这一音乐流派起源的突破性观点。 …

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健康 - CN

平静的身体,平静的头脑:如何伸展你的身体以获得更好的健康

人体天生适合做有规律的运动,但长时间坐着已经成为许多人的习惯。在一天中做一些简单的伸展运动可以大大改善久坐的生活方式。 …

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健康 - CN

音乐和声音真的能帮助你睡得更好吗?

随着思绪的不断流动,你可能很难放松和休息。在这里,睡眠音乐或大自然的声音可以帮助你的大脑平静下来,让你的身体处于宁静的状态。音乐和睡眠是一种可以治愈你的身体,思想和情感的强大混合方式。 …

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健康 - CN

如何用白噪音掩盖办公室噪音

办公室里的干扰和噪音会妨碍工作效率和注意力的集中。无谓的噪音会中断思想的循环,从而在工作流程中造成障碍。无论是各种通知、同事的谈话,还是办公室的噪音,所有这些因素都会造成严重的工作压力。虽然要期望每个人都保持安静是不现实的,但你可以在你的工…

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健康 - CN

植物与人类超越音乐的联系

Calm Radio听众对我们全新的植物音乐选择肯定感到非常兴奋,所以我们决定深入研究一下我们与植物之间的关系。看看植物如何成为我们的朋友。 …

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健康 - CN

在家里创造完美的水疗日

你应该享受一次水疗。这是必要的休息,从Zoom会议,到要平衡工作和家庭,坐在桌子前一整天,都很累人。随着经济慢慢恢复,但无论如何,去温泉水疗不是一个好选择。 …

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健康 - CN

戴耳机: 多久才算太久?

由于我们很多人在家工作,消除噪音的重要性就上升了许多。当你的邻居开始割草的时候,你的孩子连续唱了第十八遍“Let It Go”,或者你只是想用一些专注音乐进入工作状态——就要使用消噪耳机。再加上Zoom会议,我们戴耳机的时间就比平时多了。 …

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健康 - CN

芳香疗法,冥想和音乐:完美的融合

芳香疗法可以追溯到几千年前。但相反,科学上则是最近才比较重视它。像许多科学发现一样,它进入实验室中也是出于偶然。 …

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健康 - CN

格里高利圣咏:用于冥想和治疗的音乐

如果我告诉你,Radiohead、Duffy、Jack Johnson和Amy Winehouse在2008年上半年登上了英国排行榜的榜首,你不会感到惊讶。如果我告诉你,就在这些人山人海的体育馆大型表演中,有一群西多会的修道士,他们来自维也…

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