CalmLife

Una serie di storie curate per aiutarti a vivere al meglio la tua vita di calma

Persone dietro la musica

La vita affascinante di Johann Sebastian Bach

Johann Sebastian Bach (1685-1750) è senza dubbio la figura più venerata di tutta la storia della musica classica occidentale, essendo stato più volte chiamato "il…

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Salute e benessere

Ciò che mangi FAVORISCE o danneggia il tuo sonno?

Molti pasti notturni tradizionali disturbano il nostro sonno e portano a cattive abitudini nutrizionali e di vita. Questi 5 alimenti nutrienti, se consumati prima di…

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Persone dietro la musica

La magia dell’effetto Mozart

Esploriamo i benefici dell'ascolto della musica classica, soprattutto attraverso la lente delle opere di Wolfgang Amadeus Mozart, quando cerchiamo di rilassarci o di addormentarci. …

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Persone dietro la musica

Le origini della musica jazz

Nel 1917 si è festeggiato il centenario della prima registrazione di musica jazz. Anche se ha avuto un notevole impatto sulla società per quanto riguarda…

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Salute e benessere

Mente calma in corpo calmo: Come godere di una salute migliore

Il corpo umano è progettato per un movimento regolare, ma stare seduti per tante ore per tanti è la nuova norma. Qualche semplice allungamento durante…

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Salute e benessere

La musica e il suono ti aiutano davvero a dormire meglio?

Con il flusso costante di pensieri nella mente, può essere difficile rilassarsi e dormire sonni tranquilli. È qui che la musica per dormire e i…

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Salute e benessere

Come camuffare il rumore dell'ufficio con il rumore bianco

I disturbi e i rumori in ufficio possono essere un ostacolo alla produttività e alla concentrazione. I rumori indesiderati possono interrompere il ciclo dei pensieri…

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Salute e benessere

Piante ed esseri umani si collegano oltre la musica

Gli ascoltatori di Calm Radio sono così entusiasti delle nostre ultime selezioni di Musica delle piante che abbiamo deciso di scavare ancora più a fondo…

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Salute e benessere

Creare la giornata termale perfetta a casa

Ti meriti una giornata alle terme. È una pausa necessaria dalle riunioni di Zoom, dal bilanciamento di lavoro e famiglia e dallo stare seduto alla…

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Salute e benessere

Indossare le cuffie: Quando è troppo?

Con tanti di noi che lavorano da casa, la cancellazione del rumore ha assunto un nuovo livello di importanza. Quando il vicino di casa inizia…

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Salute e benessere

Aromaterapia, meditazione e musica: La miscela perfetta

L'aromaterapia risale a migliaia di anni fa. L'interesse scientifico, invece, è un fenomeno più recente. Il suo studio nei laboratori è iniziato, come molte scoperte…

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Salute e benessere

Canto gregoriano: musica per la meditazione e la guarigione

Se ti dicessi che i Radiohead, Duffy, Jack Johnson e Amy Winehouse erano in cima alle classifiche del Regno Unito nella prima metà del 2008,…

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