CalmLife

あなたが最高のCalmライフを送るのをお助けするために選び抜かれた記事の一覧です

音楽の後ろにいる人々

ヨハン・セバスチャン・バッハの魅力的な人生

ヨハン・セバスチャン・バッハ(1685-1750)は、西洋のクラシック音楽の歴史全体において間違いなく最も尊敬されている人物であり、さまざまな場面で「音楽の父」と呼ばれ、フレデリック・ショパンやヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトなど他…

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健康 - JP

あなたが食べているものは、あなたの睡眠を促進していますか?それとも害していますか?

伝統的な毎晩の食事の多くは、私たちの睡眠を乱し、結果として乏しい栄養と生活習慣を引き起こしています。これら五つの栄養価の高い食品を就寝前に摂取することで、私たちが求めている睡眠の助けとなるかもしれません。 …

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音楽の後ろにいる人々

モーツァルト効果の魔法

リラックスしたり、眠りについたりする際にクラシック音楽を聴くことの利点について、特にクラシックの作曲家ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトの作品のレンズを通して探ってみましょう。 …

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音楽の後ろにいる人々

ジャズ音楽の起源

ジャズ音楽は、1917年のその最初のレコーディングから100周年を迎えました。それは、歴史におけるその地点から、私たちが大衆文化に持つ感覚に多大な影響を与えてきましたが、その起源はまだいくつかの興味深い謎をまとっています。この記事では、ジャ…

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健康 - JP

落ち着いた体、落ち着いた心:より良い健康のためのストレッチの方法

人体は定期的に運動をするように作られていますが、今や多くの人にとって、長時間座っていることが新しい標準となっています。一日の間の数回の単純なストレッチで、座りがちの生活スタイルから来る影響を大幅に改善することができます。 …

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健康 - JP

ホワイトノイズでオフィスの雑音をかき消す方法

オフィスでの邪魔や騒音は、生産性と集中力の妨げになることがあります。不要なノイズは思考のサイクルを妨害し、結果として仕事の流れに障害をきたす可能性があります。通知音であれ、同僚の会話であれ、オフィスの通常の騒音であれ、これらすべての要因が職…

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健康 - JP

音楽や音は、本当に睡眠の改善のために役立つでしょうか?

頭の中で絶え間なく流れる思考の中では、リラックスして安眠することが難しい場合があります。そんなときに、心を落ち着かせ、体が休める状態になるために、睡眠音楽や自然の音が役立ちます。音楽と睡眠は、体、脳、そして感情を強力に癒すことのできるコンビ…

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健康 - JP

音楽を超えてつながる植物と人間

Calm Radioのリスナーたちは、私たちの最新の植物音楽のセレクションにとても興奮しているので、私たちはこのウサギの穴をさらに深く掘り下げ、気持ちを共有したいと思います。植物が友達のように振る舞うことさえあるということをご紹介します。 …

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自宅で完璧なスパの一日を作る

あなたはスパの一日を得るのにふさわしい存在です。Zoomミーティングからの休憩、仕事と家族のバランス、また一日中机の前に座っている必要があります。それでも、経済活動の再開はゆっくりとしたものであるため、スパに行くことは選択肢にはないかもしれ…

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健康 - JP

ヘッドホンの着用:どのくらいで使い過ぎになるのでしょうか?

私たちの多くは自宅で仕事をしているため、ノイズ除去の重要性は新たなレベルに達しています。ご近所さんが草刈りを始めると、あなたの子供は18回続けて「レットイットゴー」を歌います。あるいは、あなたは集中音楽の視聴にノイズキャンセリングヘッドホン…

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健康 - JP

アロマセラピー、瞑想&音楽:完璧なブレンド

アロマセラピーの歴史は数千年前にまでさかのぼります。逆に、アロマセラピーへの科学的関心は最近になってからの現象です。多くの科学的発見がそうであるように、その実験室への飛躍は偶然始まりました。 …

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健康 - JP

グレゴリオ聖歌:瞑想と癒しのための音楽

レディオヘッド、ダフィー、ジャック・ジョンソン、エイミー・ワインハウスたちが2008年前半のイギリスのヒットチャートのトップにいたとしても、驚くことはありません。スタジアムを満員にするこれらのメガパフォーマンスの中で、ウィーン南部の森の中に…

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